يُعد عصير التوت البري من أكثر المشروبات التي يُنصح بها عند الشعور بأعراض التهابات المسالك البولية، حتى أصبح جزءًا من الثقافة الصحية الشائعة، غير أن العلم الطبي يضع هذا الاعتقاد تحت المجهر، مميزًا بين ما يمكن أن يقدمه التوت البري في إطار الوقاية، وما لا يستطيع تقديمه عند حدوث العدوى بالفعل.
لماذا ارتبط التوت البري بالمسالك البولية؟
يحتوي التوت البري على مركبات طبيعية تُعرف باسم البرو أنثوسيانيدينات، وهي مواد يُعتقد أنها تقلل قدرة بكتيريا إيشيريشيا كولاي المسؤولة عن غالبية التهابات المسالك البولية على الالتصاق بجدار المثانة، هذا التأثير قد يحدّ من فرص تكاثر البكتيريا، ما يفسر ارتباط التوت البري بالوقاية من الالتهابات المتكررة.
هل يعالج الالتهاب القائم؟
رغم هذه الفوائد المحتملة، يؤكد الأطباء أن عصير التوت البري لا يعالج التهاب المسالك البولية بعد حدوثه. فبمجرد ظهور أعراض مثل الحرقة أثناء التبول أو الحاجة الملحّة للتبول، لا يكون العصير بديلًا عن العلاج الطبي المناسب.
بل إن بعض المختصين يحذرون من أن تناول عصير التوت البري خلال الإصابة قد يزيد الشعور بالانزعاج، نظرًا لحموضته العالية التي قد تهيّج بطانة المثانة الملتهبة، وتفاقم الإحساس بالألم.
ماذا يُنصح به عند ظهور الأعراض؟
توضح طبيبة المسالك البولية لاميا جابال أن الأولوية عند الإصابة يجب أن تكون لشرب كميات كافية من الماء والسوائل غير المهيّجة، للمساعدة على طرد البكتيريا من الجهاز البولي. أما إدخال مشروبات حمضية، مثل عصير التوت البري، فقد يأتي بنتائج عكسية في هذه المرحلة.
التوت البري كوسيلة وقائية
تشير بعض الدراسات إلى أن الاستهلاك المنتظم لعصير التوت البري قد يقلل من تكرار الالتهابات لدى بعض النساء، لا سيما من يعانين من التهابات متكررة. ولهذا السبب تسمح إدارة الغذاء والدواء الأميركية بالإشارة إلى وجود أدلة علمية محدودة وغير حاسمة تدعم دور كوب يومي من عصير التوت البري في الوقاية.
محاذير تتعلق بالسكر
ينبه الخبراء إلى أن العديد من أنواع عصير التوت البري التجارية تحتوي على كميات كبيرة من السكر المضاف، ما قد يرفع مستويات السكر في الدم، خاصة لدى مرضى السكري. وقد يؤدي ذلك إلى زيادة خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية بدلًا من تقليله.
هل المكملات خيار أفضل؟
بالنسبة للأشخاص الأكثر عرضة للالتهابات المتكررة، قد تُعد مكملات مستخلص التوت البري خيارًا أكثر ملاءمة، نظرًا لاحتوائها على تركيز أعلى من المركبات الفعالة دون كميات كبيرة من السكر. ومع ذلك، يشدد الأطباء على أن هذه المكملات لا تعالج العدوى النشطة.
متى يكون العلاج الطبي ضروريًا؟
عند ظهور أعراض واضحة مثل الألم أثناء التبول، أو تغيّر لون البول، أو تزايد الإلحاح، يكون العلاج بالمضادات الحيوية ضروريًا ولا يمكن الاستغناء عنه، لتجنب المضاعفات المحتملة.
عصير التوت البري قد يكون مساعدًا في الوقاية من التهابات المسالك البولية لدى بعض الأشخاص، لكنه ليس علاجًا فعالًا عند الإصابة الفعلية، والتمييز بين الوقاية والعلاج هو المفتاح لاستخدامه بشكل صحيح، مع ضرورة اللجوء إلى الطبيب عند ظهور الأعراض وعدم الاعتماد على العلاجات الشعبية وحدها.
مشروبات الطاقة.. أضرار ومضاعفات خطيرة
«اللبن المتجمد أم القاطع».. أيهما أفضل للاستخدام
جددي في مطبخك.. طريقة تحضير فيليه اللحم بحشو الخضار
