تعد الفوضى من الأمور التي تبعث طاقة سلبية لنا، ومن المؤكد أن معظمنا يتمنى لو كانت حياته أقل فوضى مما هى عليه، وعندما يتعلق الأمر فعلاً بفرزممتلكاتنا والتخلص من الأشياء التي لا نحتاجها، فإن معظمنا يتعثر.
لكن هناك كمّاً كبيراً من الأبحاث التي تُظهر ما كان يُمكن أن يُخبرنا به المنطق السليم طوال الوقت، وهو أن الفوضى لا تُسبب مجرد فوضى فحسب، بل تُسبب لنا قدراً كبيراً من التوتر. فهي تُغرق عقولنا بالمؤثرات وتُصعّب علينا الاسترخاء، بحسب موقع " becomingminimalist " .
اقرأ أيضًا | خرافات شائعة | هل النظر إلى المرآة المكسورة هو حظ سيئ ؟
إليك ثماني خطوات يمكنك اتخاذها للبدء في التخلص من الفوضى:
ذا كنت تؤجل هذه المهمة، فإن أيًا من هذه الأماكن سيكون مكانًا رائعًا للبدء.
1- ملابس لم ترتديها
اذهبي إلى خزانتكِ وتخلصي من أي قطعة ملابس لم ترتديها خلال الاثني عشر شهرًا الماضية تخلص منها، أفسح المجال لشيء أفضل، وإذا كنت تجد صعوبة في التخلص من بعض هذه الأشياء، فقل لنفسك إن بإمكانك الاحتفاظ بها لأسبوع آخر، لكن عليك ارتداؤها هذا الأسبوع، إذا ارتديتها وأحببتها، فاحتفظ بها.
2- أدوات أو أجهزة المطبخ التي لا تستخدمها
أظن أن مطبخك مليء بأشياء لا تستخدمينها أبداً، باستثناء بعض الأشياء الموسمية، فلا يوجد أي مبرر للاحتفاظ بأشياء في مطبخك لا تستخدمينها أربع أو خمس مرات في السنة على الأقل.
3- درج الخردة
بالتأكيد لديك درج للأشياء المتنوعة تمامًا كأي شخص آخر، ولكن من الجيد بين الحين والآخر أن تتفقد درجك وتدرك أن معظم الأشياء الموجودة فيه مجرد خردة، يمكنك التخلص منها.
4- تحت سريرك
احذر من المساحات والأماكن في منزلك التي "بعيدة عن الأنظار"، ما يحدث في هذه المساحات هو أننا نميل إلى وضع أشياء فيها لسنا متأكدين من رغبتنا في الاحتفاظ بها ولكننا لسنا مستعدين للتخلص منها.
نؤجل القرار بقولنا: "سأضعها هنا فحسب"، لكن الحقيقة هي أنك لو ذهبت إلى أحد تلك الأماكن الآن وسحبت الأشياء، أراهن أنك ستجد أشياءً كثيرة لم تكن تعلم بوجودها هناك، وأحيانًا يمكنك استخدام تلك الأشياء، أو وضعها في مكان لا تنساها فيه، وفي أغلب الأحيان، يمكنك وضعها في كومة "التبرع" أو "التخلص".
مشروبات الطاقة.. أضرار ومضاعفات خطيرة
«اللبن المتجمد أم القاطع».. أيهما أفضل للاستخدام
جددي في مطبخك.. طريقة تحضير فيليه اللحم بحشو الخضار
