مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، لا يقتصر تأثير البرد على الشعور بعدم الراحة فقط، بل يمتد ليطال أعضاء حيوية في الجسم، فالتعرّض للبرد الشديد قد يفرض ضغوطًا إضافية على القلب والدماغ، ما يجعل الحذر ضرورة صحية خلال الأشهر الباردة.
يحذر الأطباء من أن التعرّض للبرد القارس يمكن أن يؤثر بشكل مباشر على الجهاز الدوري والعصبي، حيث يؤدي انخفاض الحرارة إلى انقباض الأوعية الدموية، ما يرفع ضغط الدم ويزيد العبء على عضلة القلب، هذا التغير المفاجئ قد يرفع من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، خاصة لدى مرضى القلب وكبار السن، نقلاً عن موقع «هيلثي لاين».
كما يؤثر البرد الشديد على الدماغ، إذ يمكن أن يقلل من تدفق الدم إليه، ما يزيد من احتمالات الإصابة بالسكتات الدماغية، خصوصًا في حال الخروج المفاجئ من أماكن دافئة إلى طقس شديد البرودة، ويُلاحظ أن معدلات السكتة الدماغية ترتفع خلال فصل الشتاء نتيجة هذه التغيرات الفسيولوجية.
ولا تتوقف المخاطر عند هذا الحد، فالطقس البارد قد يدفع البعض إلى تقليل الحركة والبقاء لفترات طويلة في أماكن مغلقة، ما ينعكس سلبًا على صحة الدورة الدموية، كما أن انخفاض درجات الحرارة قد يؤثر على انتظام ضربات القلب لدى بعض الأشخاص.
وينصح الخبراء باتخاذ إجراءات وقائية، مثل ارتداء ملابس مناسبة تحافظ على حرارة الجسم، وتجنب التعرض المفاجئ للبرد، خاصة في ساعات الصباح الباكر أو الليل، إلى جانب الحفاظ على نمط حياة نشط وتناول غذاء صحي يدعم صحة القلب والدماغ خلال فصل الشتاء.
مشروبات الطاقة.. أضرار ومضاعفات خطيرة
«اللبن المتجمد أم القاطع».. أيهما أفضل للاستخدام
جددي في مطبخك.. طريقة تحضير فيليه اللحم بحشو الخضار
