للأمهات الجدد.. وقت النوم يؤثر على سلوك طفلك

توصلت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة ولاية بنسلفانيا ونشرت في مجلة طب الأطفال التنموي والسلوكي إلى أن الأطفال الذين يذهبون إلى الفراش في وقت ثابت يكونون أقل انزعاجًا.

جمع العلماء بيانات من 143 طفلاً ووجدوا أن أنماط النوم غير المنتظمة مرتبطة بزيادة الاندفاع، حسب ما جاء بموقع «naukatv».

اقرأ أيضًا| اليوم العالمى للتوائم الملتصقة.. قصص إنسانية تضىء العالم

في الدراسة، ارتدى الأطفال أجهزة مراقبة تتتبع توقيت نومهم، ووقت استيقاظهم، وجودة نومهم، وقورنت البيانات بسلوك الأطفال في المواقف العصيبة ولاحظ الباحثون كيفية تعامل الأطفال مع خيبة الأمل عند عدم حصولهم على اللعبة التي يرغبون بها، وكيفية تفاعلهم مع والديهم أثناء ممارسة نشاط مشترك وتبين أنه كلما كان جدول نوم الطفل منتظمًا، كان تنظيمه لمشاعره أفضل.

الأطفال الذين تأخرت مواعيد نومهم بـ 20 دقيقة فقط كانوا أكثر تحكمًا بأنفسهم من أولئك الذين تأخرت مواعيد نومهم بساعتين في أيام مختلفة وكان هؤلاء الأخيرون أكثر عرضة لنوبات الغضب والتصرف بفظاظة مع آبائهم.