توقف التنفس أثناء النوم| احذر هذه الأعراض

هل تستيقظ من النوم متعبًا أو مصابًا بالصداع؟ هل يلاحظ من حولك أنك "تشخر" بصوت مرتفع أو تتقطع أنفاسك أثناء النوم؟ إذا كانت الإجابة نعم، فقد تكون مصابًا بما يُعرف بـ"توقف التنفس أثناء النوم"، وهي حالة شائعة وخطيرة تحدث عندما يُغلق مجرى الهواء بشكل جزئي أو كلي أثناء النوم، ما يؤدي إلى انقطاع التنفس لثواني أو دقائق متكررة خلال الليل.

ويحذر د. أحمد بشير، أستاذ أمراض الصدر والحساسية وأمراض النوم بجامعة الأزهر،  من تجاهل هذه المشكلة، لأن توقف التنفس أثناء النوم لا يقتصر على اضطراب النوم فقط، بل قد يؤدي مع الوقت إلى ارتفاع ضغط الدم، واضطراب ضربات القلب، ويؤثر سلبًا على التركيز والمزاج والصحة العامة.

اقرأ أيضًا | أخطرها انقطاع التنفس الانسدادي.. العواقب الأكثر خطورة لـ«الشخير»

ويؤكد الطبيب أن هناك مجموعة من الأعراض التي تستدعي الفحص المبكر، من أبرزها:

"الشخير" بصوت مرتفع ومتكرر أثناء النوم.

توقف النفس أو صعوبة التنفس أثناء النوم يلاحظها الشريك أو أحد أفراد الأسرة.

الإحساس المستمر بالتعب أو النعاس خلال ساعات النهار رغم النوم الكافي ليلًا.

ويشدد د. بشير على ضرورة عدم الاستهانة بهذه الأعراض، والتوجه للطبيب للكشف مبكرا.