عادات يومية تُسرع شيخوخة البشرة دون إدراك

■ كتب: عمرو صابر

العادات اليومية تسرّع شيخوخة البشرة دون إدراك، مثل وضعية النوم غير الصحية، الشاشات، وإزالة المكياج بسرعة.. الأمصال الغنية بالفيتامين C والكريمات الليلية كل هذه وسائل فعالة لتأخير علامات الشيخوخة المبكرة التي تظهر على البشرة، ولكنها تفقد الكثير من فائدتها إذا ترافق استعمالها مع وجود عادات يومية تسرع ظهور الخطوط والتجاعيد، فبعض العادات التي نكررها باستمرار تترك آثارها على وجوهنا بشكل خطوط، وتجاعيد، وترهل في وقت مبكر جداً أحياناً..

وهناك 4 عادات تسرع شيخوخة البشرة ويجب تجنبها للحفاظ على البشرة.. النوم على البطن أو الجنب هذه الوضعيات مريحة للنوم ولكنها تتسبّب في أضرار للبشرة، إذ يؤدي ضغط الوسادة على الوجه إلى تسريع ظهور الخطوط والتجاعيد المبكرة على مناطق حول العينين، والخدين، والذقن..

◄ اقرأ أيضًا | الصحة: المبادرات الرئاسية تغطي المصريين من قبل الزواج حتى مرحلة الشيخوخة

وأيضًا التحديق بالشاشات لفترات طويلة يسبب شدّ عضلات العين لنرى بشكل أفضل.. وأخيراً شد بشرة محيط العينين حيث تتعرض منطقة محيط العينين باستمرار للفرك المتكرر عند إزالة المكياج عنها.