احذر.. مشكلات صحية تسببها عادة استخدام الهاتف في دورة المياه

يبدو استخدام الهاتف في دورة المياه طريقة غير ضارة للاسترخاء خلال يوم مزدحم، ولكن الأبحاث تشير إلى أنه يمكن أن يحمل مخاطر صحية خفية.

اقرأ  أيضًا | منها ألم بالبطن.. «هيئة الدواء» تكشف أعراض سرطان المثانة

 
4 حالات صحية تعمل كعلامات تحذير من استخدام هاتفك في الحمام، وفقًا لصحيفة "تايمز أوف إنديا".

الإمساك

يمكن أن يؤدي استخدام هاتفك في دورة المياه إلى صرف انتباه جسمك عن تطوير ضغط الأمعاء الضروري بشكل طبيعي، ويمكن أن يؤدي قضاء وقت أطول من المعتاد في المرحاض وتجاهل الدوافع في الوقت المناسب بسبب العقل المشتت إلى الإمساك وحركات الأمعاء غير المنتظمة.

الشقوق الشرجية

يزيد التعامل مع الإمساك لفترة طويلة من خطر التعرض للشقوق الشرجية، وهي دموع صغيرة في الجلد بالقرب من فتحة الشرج ويمكن ملاحظتها من خلال أعراض مثل الانزعاج والألم الذي يشعر به أثناء حركات الأمعاء، وقد يساهم الجلوس لفترة طويلة في دورة المياه بسبب تشتيت الهاتف في الحالة.

ضعف قاع الحوض

قاع دورة المياه هو جزء حيوي من الجسم، ويدعم المثانة والأمعاء، لذا يمكن أن يؤدي الجلوس لفترات طويلة على مقعد المرحاض المفتوح دون دعم مناسب للعجان إلى إضعاف هذه العضلات وقد يؤدي إلى خلل في قاع الحوض بمرور الوقت.

مشاكل المسالك البولية

تخلق تدفقات دورة المياه الهباء الجوي أو قطرات صغيرة، والتي تعد موطنا للجراثيم والبكتيريا، وعندما تأخذ الهاتف إلى الداخل، قد تستقر هذه البكتيريا على سطح الهاتف وتؤدي في نهاية المطاف إلى انتقال البكتيريا من خلال الأيدي.