نصائح لإدارة سلس البول والمشكلات الصحية بعد الـ40

صورة موضوعية
صورة موضوعية


يحمل منتصف العمر معه قوةً وإمكانياتٍ فريدة، ففي كثير من الأحيان، يُنظر إليه على أنه فترة تراجع تتميز بانقطاع الطمث، أو تغيرات صحية، أو تراجع في الحيوية، لذا من المهم إدراك المخاوف الصحية التي قد تظهر في هذه المرحلة، كسلس البول.

نادرًا ما يُناقش سلس البول ويُتجاهل في كثير من الأحيان، إذ عانت النساء من تحديات سلس البول في صمت ورغم أن ما يقرب من 3 من كل 4 أشخاص يعانون من هذه الحالة هم من النساء، إلا أنه يبقى أمرًا نادرًا ما يُناقش علانية، حسب ما ذكره موقع «news 18».

اقرأ أيضًا| تعرف على .. أنواع وأعراض «سلس البول» 

العوامل المرتبطة

يرتبط سلس البول بـ3 عوامل رئيسية: التغيرات الهرمونية خلال فترة انقطاع الطمث، والتأثير البدني للولادة، والضعف الطبيعي لعضلات قاع الحوض المرتبط بالعمر:-

هذه التغيرات مجتمعةً تجعل تسرب المثانة واقعًا شائعًا لدى النساء في منتصف العمر وما بعده وما يزيد الأمر صعوبةً هو الصمت المحيط به، وتتقبل الكثيرات تسرب المثانة كجزء لا مفر منه من التقدم في السن، فيُعدّلن حياتهن بهدوء، ويتغيبن عن المناسبات الاجتماعية، ويؤثرن على نومهن، أو يُقيّدن سفرهن.

ولكن سلس البول لا يعني بالضرورة نهاية الحرية أو الاستقلالية، فمع التوجيه الصحيح والعلاج الداعم، وعلاج قاع الحوض، والدعم الطبي الفعال، يُمكن السيطرة عليه والتغلب عليه.