نشرت وزارة «الصحة والسكان»، مجموعة من الإرشادات للوقاية من الإصابة بارتفاع ضغط الدم، عبر «انفوجراف» على صفحتها الرسمية على موقع «فيسبوك».
وأشارت وزارة الصحة إلى القيام بالتالي:-
اقرأ أيضًا| دراسة تكشف سبب إصابة "الأصحاء" بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية
تقليل تناول الملح
تناول الفاكهة والخضار
ممارسة النشاط البدني بانتظام
الامتناع عن التدخين
تجنب شرب الكحول
تجنب الدهون المشبعة والمتحولة
القبعات والأوشحة القطنية الخفيفة.. أسرار العناية بالشعر في الطقس الحار
الشاي الأخضر أم الأسود.. أيهما يحرق الدهون بشكل أسرع؟
بارقة أمل جديدة لمرضى ألزهايمر ومواجهة التدهور العصبي
