تعد التغذية الكافية خلال فترة الرضاعة والطفولة المبكرة أمر أساسي لتعزيز النمو الأمثل لطفلك، كما أنها مهارة جديدة؛ إذ يتعلم بعض الأطفال قبول الأطعمة الجديدة والقوام بسرعة أكبر من غيرهم؛ لذا يجب البدء في إدخال الأطعمة الصلبة "التغذية التكميلية" عندما يبلغ الرضيع حوالي 6 أشهر من العمر.
وفي هذا السياق، كشفت «وزارة الصحة والسكان» عن إرشادات التغذية التكميلية المناسبة للطفل عندما يتم عمره 6 شهور، عبر صفحتها على "فيسبوك".
اقرأ أيضًا| ليست مشاكل صحية فقط.. مخاطر نقص الفيتامينات على طفلك
وقالت الوزارة، موجهة نصائحها للأمهات: "قومي بإدخال الأغذية التكميلية له بجانب لبن الثدي، وإعطاءه كميات صغيرة في البداية لا تتجاوز ملعقة طعام واحدة وزيادة الكمية تدريجيًا".
وتابعت: "ابدئي بأطعمة لينة وزيادة كثافتها تدريجيًا بما يتناسب مع غمر الطفل، وابدئي بنوع واحد من الطعام منفردًا ثم إضافة الأنواع الأخرى قبل خلطها معا بعد التأكد من تقبل الرضيع لكل نوع بمفرده".
"جددي في مطبخك".. ستيك اللحم بصوص الفلفل الأسود
الشوفان «المنقوع»| إفطار صحي وسريع لأيامك المزدحمة
أبرز الطرق البسيطة والفعالة للحفاظ على الموز والتفاح من الإسمرار
