سرطان المبيض من أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين النساء، وهو مجموعة من الأمراض التي تنشأ في المبايض أو في المناطق ذات الصلة من قناة فالوب والبريتوني، ويُعرف هذا المرض أحيانًا باسم «القاتل الصامت» لأن العديد من النساء لا يتعرفن على علامات المرض حتى يصلن إلى مرحلة متقدمة.
وبالتزامن مع شهر التوعية بسرطان المبيض، تكشف «هيئة الدواء المصرية» خطوات بسيطة للتقليل من خطر الإصابة بهذا المرض الصامت:
اقرأ أيضًا| ننشر كل ما تحتاج لمعرفته حول السمنة وسرطان المبيض
- ممارسة الرياضة 30 دقيقة يوميًا، ستقلل من خطر الإصابة بنسبة 20%.
- الاهتمام بتناول أطعمة غنية بفيتامين "د" و"أ".
- تجنب استخدام بودرة التلك، لأنها من الممكن أن تحتوي على مواد ضارة.
- إذا كنتِ أمًا، فيجب الحرص على الرضاعة الطبيعية لأنها تقلل من خطر الإصابة.
قبل أن يغزوها العفن.. كيف تنظف ماكينة إسبريسو بطريقة صحيحة؟
بخطوات بسيطة في المنزل.. كيف تستعيدين بريق الذهب والفضة كالجديدة؟
عقد بيضاء أو صفراء في الممبار.. علامات لا يجب تجاهلها
