تنتشر بشكل كبير الشكاوى المتعلقة بآلام العظام والمفاصل، سواء للكبار والصغار، مما يزيد من التساؤل حول الأسباب وعلاجها.
يوضح د. خالد عمارة، أستاذ جراحة العظام بكلية الطب جامعة عين شمس، أن نقص الكالسيوم أو فيتامين "د" يؤدي بالفعل إلى أمراض محددة في الهيكل العظمي، لكن لا علاقة مباشرة مثبتة بين هذا النقص وبين الشعور بآلام في العظام، كما هو شائع.
عند الأطفال، يتسبب هذا النقص في الإصابة بمرض "لين العظام"، وهو ما يؤدي إلى اعوجاج وتشوهات في العظام، وقد يلاحظ الأهل تأخرًا في النمو أو المشي، أو بروزا غير طبيعي في القدمين والساقين.
أما في البالغين، فإن نقص الكالسيوم أو فيتامين "د" لا يؤدي إلى اللين، بل إلى هشاشة العظام، وهي حالة تجعل العظام ضعيفة وأكثر عرضة للكسور، دون أن تصاحبها بالضرورة آلام.
اقرأ أيضا:سر مناعة الأطفال.. طرق الاستفادة من فيتامين د
ولهذا السبب تعرف هشاشة العظام أحيانًا بـ"القاتل الصامت"، لأنها غالبًا لا تكتشف إلا بعد حدوث كسر في مناطق مثل الفخذ أو الحوض أو الفقرات أو حتى اليد.
ويؤكد د. خالد عمارة أنه حتى الآن، لا توجد أبحاث علمية دولية موثوقة تثبت وجود علاقة مباشرة بين نقص الكالسيوم أو فيتامين "د" والشعور بآلام في العظام، وبعض الدراسات التي أشارت إلى هذا الارتباط كانت ضعيفة من حيث التصميم أو العدد الإحصائي للمشاركين، مما يجعل نتائجها غير موثوقة علميًا.
ويخلص د. عمارة إلى أن نقص الكالسيوم وفيتامين "د" يؤثر بالفعل على بنية العظام وجودتها، لكنه ليس سببًا مباشرًا للألم، كما يتصور البعض، لذلك يجب عدم الاعتماد على هذا التفسير وحده عند الشعور بأي ألم، بل لا بد من استشارة الطبيب لإجراء الفحوص اللازمة وتحديد السبب بدقة.
فوائد تناول الخوخ لتحسين وظائف الكلى
بخطوات سهلة وبسيطة.. كيفية اكتشاف الموز الناضج
الليمون بالنعناع بين الفوائد والأضرار الصحية
