ارتفاع حاد في حالات حمى الضنك بين الأطفال والحوامل في مدينة هندية

شهدت مدينة بنجالور الهندية هذا العام صيفًا أكثر حرارة من المعتاد، مما تسبب هذا في زيادة الأمراض التي ينقلها البعوض كحمى الضنك وشيكونغونيا، وتُظهر بيانات الرصد الأخيرة ارتفاعًا حادًا في حالات الإصابة في المدينة.

الأطفال والنساء الحوامل أكثر عرضة للخطر

يرجع السبب وراء ذلك، لقضاء الأطفال معظم أوقاتهم في الهواء الطلق، مما يُسهّل على البعوض لسعهم، كما تمر النساء الحوامل بتغيرات جسدية وهرمونية طبيعية عديدة، مما يُضعف أجهزتهن المناعية، ويزيد من خطر إصابتهن بالعدوى ومضاعفات أخرى.

ينبغي علاج هذه الأمراض مبكرًا، لأنها قد تُسبب الحمى، وآلام المفاصل، والطفح الجلدي، والضعف، وفي أسوأ الحالات، قد تُؤدي إلى الجفاف أو انخفاض عدد الصفائح الدموية، حسب ما جاء بموقع «news18».

اقرأ أيضًا| عند الأطفال.. مخاطر الملاريا وأهم النصائح للوقاية

خطوات احترازية يجب اتخاذها 

- تعزيز المناعة

عزز مناعة جسمك بتناول الفواكه والخضراوات الموسمية، مثل الجوافة والبابايا والسبانخ والقرع والبرتقال وغيرها، فهي غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات، كما أن تناول الحساء الدافئ وشاي الأعشاب مع الريحان أو الزنجبيل يُعزز المناعة بشكل عام.

- منع لدغات البعوض

حافظ على جفاف ونظافة البيئة المحيطة بك، وامنع تجمع المياه في الأواني والزوايا، واستخدم الشباك، وضع طاردات طبيعية للحشرات، وارتدِ ملابس بأكمام طويلة.

- الحفاظ على النظافة

استخدم المناشف النظيفة، وارتدِ ملابس جافة، واشرب الماء المغلي أو المفلتر فقط، وتجنب طعام الشارع أو الطعام غير الصحي.

- الراحة والتعافي

من المهم إعطاء الأولوية للنوم وممارسة أنشطة بدنية خفيفة، مثل اليوجا الخفيفة، لتحسين صحتك البدنية، كما أن ممارسات الاسترخاء، مثل تمارين التنفس أو التأمل، يمكن أن تساعد في تحسين صحتك النفسية ورفاهيتك.