وجهت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، عددًا من النصائح لتفادي التعرض للإجهاد الحراري أو الجفاف، وللحفاظ على برودة الجسم ورطوبته مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، وذلك في ضوء توقعات هيئة الأرصاد الجوية بارتفاع درجات الحرارة خلال الفترة المقبلة، واقتراب فصل الصيف.
اقرأ أيضًا | الصحة تستقبل 59 مليون و843 ألفًا زيارة من السيدات لتلقي خدمات الفحص والتوعية
وأوضحت وزارة الصحة أن هذه النصائح تتضمن الآتي:
1- خذ حمامًا باردًا لتقليل درجة حرارة الجسم
2- استخدم أغطية سرير خفيفة لتجنب التعرق
3- ارتدِ ملابس خفيفة وفضفاضة تسمح بمرور الهواء
4- اشرب الماء بانتظام مع تجنب المشروبات السكرية أو التي تحتوي على الكافيين
الأزمة القلبية.. 8 إشارات تحذيرية قبل فوات الأوان
علامات في الفم قد تكشف أمراضا خطيرة.. متى تستدعي الأعراض زيارة الطبيب؟
ما وراء السكري.. 6 مخاطر صحية خطيرة تكشف الوجه الخفي لمقاومة الأنسولين
