ما هي أهمية الفاكهة والخضروات لصحتنا؟.. 5 فوائد تعرف عليها

كشفت "وزارة الصحة والسكان المصرية" عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، عن أهمية الفاكهة والخضروات لصحتنا.

وأكدت وزارة الصحة، أنه خلال فترة الامتحانات احرصي على أن يتناول ابنك / بنتك الفواكه والخضروات لتقوية مناعتهم وجسمهم.

اقرأ أيضًا| تعرف على التحاليل اللازمة لتشخيص مرض السكر

- وأوضحت وزارة الصحة، أن الفاكهة والخضروات مفيدة لصحتنا حيث تساعدنا على نمو طفلك بالشكل الصحيح.

- تحد من خطر الإصابة بالأمراض غير المعدية

- تقوي المناعة وصحة الأمعاء 

- تدعم الصحة العقلية والبداية

- تساعد في الوقاية من جميع أشكال سوء التغذية