يعتبر واقي الشمس هو أهم جزء في الحفاظ على صحة البشرة، والخطوة الأهم في روتين العناية بالبشرة اليومي، ومع ذلك يتم تجاهل استخدامه في الكثير من الأوقات، خاصةً خلال الأيام الغائمة الخالية من أشعة الشمس، إذ يعتقد الكثيرون أن استخدامه يقتصر فقط على أيام الصيف.
وينصح الخبراء باستخدام الواقي الشمسي طوال العالم وليس فقط خلال أشهر الصيف لعدة أسباب، فيما يلي أهمها وفقًا لموقع "onlymyhealth".
اقرأ أيضًا | الطقس الحار | نصائح عملية لأناقة وانتعاش تحت أشعه الشمس
1. يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية
يتزايد خطر تلف البشرة الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية الضارة يوميًا بسبب استنزاف طبقة الأوزون، لذا استخدام واقي الشمس يحجب هذه الأشعة، ويقلل من احتمالية الإصابة بحروق الشمس.
2. يقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد
يُعد سرطان الجلد أكثر أنواع السرطان شيوعًا في الآونة الأخيرة، وباستخدام واقي الشمس يوميًا، سواء داخل المنزل أو خارجه، يُمكن تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد إلى النصف تقريبًا.
3. يوفر ترطيبًا للبشرة:
يوفر واقي الشمس أيضًا كمية إضافية من الترطيب، عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس لفترة طويلة، فإنه يميل إلى الجفاف، وبالتالي فإن كريمات الوقاية من الشمس تساعد أيضًا على ترطيب البشرة.
4. يمنع الشيخوخة المبكرة للجلد
يُسبب الضرر الناتج عن أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة شيخوخة الجلد الضوئية، والتي بدورها تُسبب تغير لون الجلد عن طريق تكسير الكولاجين، مما يُسهم في ظهور الخطوط والترهلات والتجاعيد، والأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 55 عامًا والذين يستخدمون واقي الشمس بانتظام تقل لديهم احتمالية ظهور علامات الشيخوخة هذه بنسبة 24%.
5. يقلل الالتهاب
التعرض المفرط لأشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية قد يُسبب احمرارًا شديدًا والتهابًا في الجلد، واستخدام واقي الشمس يوميًا يُقلل من احتمالية التهاب الجلد واحمراره، مع ذلك، من المهم أيضًا اختيار واقي شمس مناسب لبشرتك.
العلامات المبكرة لتوقف التنفس أثناء النوم
تناول وجبات صغيرة والابتعاد عن الأطعمة الدسمة.. خطوات للتخلص من مرارة الفم
لقاح جديد للسرطان يُظهر استئصال الورم في تجربة مبكرة
