عادة يومية على الهاتف قد تكشف عن الشخصية النرجسية فورًا

حذر علماء نفس من أن الإفراط في استخدام مواقع التواصل الاجتماعي مثل "إنستجرام" و"تيك توك" قد يكون مؤشراً واضحاً على الإصابة بميول نرجسية، وهي سمة شخصية غير محببة تتمثل في التمركز حول الذات، والشعور بالعظمة، وافتقار التعاطف، والحاجة الدائمة للإعجاب.

وكشفت دراسة جديدة أن هناك طريقة بسيطة وسريعة لمعرفة ما إذا كنت أنت – أو أي شخص قريب منك – يعاني من هذه السمات، وهي مراقبة ما إذا كان يستخدم مواقع التواصل الاجتماعي بشكل قهري ويجد صعوبة في التوقف.

وأوضح باحثون من جامعة غدانسك في بولندا أن هذين السلوكين يشيران إلى إدمان وسائل التواصل الاجتماعي، وهو ما يرتبط ارتباطاً وثيقاً بصفات النرجسية.

وأجرى العلماء استطلاعَين شملَا 665 شخصاً من مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي، على فترتين تفصل بينهما ثمانية أشهر، بهدف تحديد العلاقة بين أشكال النرجسية المختلفة والإدمان على هذه المنصات.

 وأظهرت النتائج أن الأفراد الذين يمتلكون سمات نرجسية معينة هم أكثر عرضة للإدمان على مواقع التواصل.



اقرأ أيضًا | طبيب نفسي يكشف 6 أسباب تجعل بعض الأشخاص لا يتحدثون إلا عن أنفسهم

النرجسية وإدمان السوشيال ميديا: 

ومن أبرز السمات النرجسية التي تم ربطها بإدمان مواقع التواصل: حب الظهور البطولي (الرغبة في نيل الإعجاب)، والخصومة (الرغبة في التفوق على الآخرين)، والسعي وراء المديح. 

كما لوحظ أن سمات مثل العداء (الغضب من الآخرين) والعزلة (الابتعاد الاجتماعي) تزداد مع ازدياد الاستخدام، مما يشير إلى أنها قد تكون من الآثار الجانبية للإدمان.

ويرجح الباحثون أن العلاقة تعود إلى تركيز الشخص النرجسي على صورته أمام الآخرين، وهو ما توفره منصات التواصل التي تركز على الظهور والانطباع الخارجي.

مخاطر أوسع لإدمان مواقع التواصل الاجتماعي

وحذرت الدراسة من المخاطر العامة لإدمان السوشيال ميديا، والتي تشمل ضعف التفاعل الاجتماعي الواقعي، واضطرابات النوم، وتدهور الأداء الأكاديمي أو المهني.
وتتجلى أعراض الإدمان في التصفح القهري، وعدم القدرة على التوقف رغم العواقب السلبية، والاعتماد العاطفي على التفاعل الرقمي.

وأشار الباحثون، في دراسة نُشرت في Journal of Research in Personality، إلى أن الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بهذا النوع من الإدمان هم من يعانون من تدني احترام الذات، والشعور بالوحدة، والخوف من تفويت الأحداث (FOMO).

أنواع النرجسية ودلالاتها

شملت الدراسة ستة أنواع من النرجسية: الإعجاب، التنافس، العداء، العزلة، البطولية، والتقديس الذاتي، ووجد العلماء أن جميع هذه الأنواع – باستثناء "التقديس الذاتي" الذي يُترجم في الغالب إلى الترويج الذاتي – ترتبط بإدمان مواقع التواصل الاجتماعي، بحسب ديلي ميل البريطانية. 

ظاهرة متزايدة بين المراهقين والبالغين

وأظهرت أبحاث أُجريت عام 2024 في جامعة كامبريدج أن نحو نصف المراهقين البريطانيين يشعرون أنهم مدمنون على مواقع التواصل الاجتماعي، بينما يعاني واحد من كل ثمانية بالغين من نوع من أنواع الإدمان السلوكي، بما في ذلك الإفراط في استخدام الإنترنت.

ويُقدَّر أن شخصاً من بين كل 20 في المملكة المتحدة مصاب رسمياً باضطراب الشخصية النرجسية، في حين تبقى أعداد من يُظهرون سمات نرجسية غير معروفة بدقة.

النرجسية وسلوكيات أخرى مثيرة للجدل

وتشير دراسات منشورة في Frontiers in Psychology إلى أن تناول اللحوم قد يكون مؤشراً آخر يرتبط بالنرجسية، لا سيما عندما يبرر الشخص ذلك بمفاهيم هرمية مثل: "الإنسان على قمة السلسلة الغذائية". 

ويرى الباحثون أن هذا التوجه يعكس سمات "ثالوث الظلام" في الشخصية، وهي مجموعة من الصفات المرتبطة بمواقف سلبية تجاه الحيوانات.