لصحتك.. ما يجب فعله للوقاية من خطر سرطان الجلد

سرطان الجلد هو أكثر أشكال السرطان شيوعًا في الولايات المتحدة، ففي كل عام، يتم تشخيص أكثر من مليون شخص به، وليس سرًا أن أشعة الشمس يمكن أن تكون ضارة، إذ تحتوي تلك الأشعة على الأشعة فوق البنفسجية (UV)، والتي يمكن أن تسبب هذا النوع من السرطان.

فيما يلي انفوجرافًا يوضح أهم الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتقليل خطر سرطان الجلد:-

اقرأ أيضًا| قبل الصيف| أعراض سرطان الجلد وطرق اكتشفه

- تجنب التعرض لضوء الشمس لفترات طويلة في وقت الظهر

- تجنب التسمير و تغطية الجسم بالملابس الواقية

- استخدام كاب أو طاقية للحماية من أشعة الشمس

- ضرورة استخدام واقي من الشمس قبل الخروج

- إبعاد حديثي الولادة عن الشمس 

- استخدام واقي شمس للأطفال فوق سن ستة أشهر 

- فحص البشرة كل شهر من الرأس إلى القدمين