استعدادًا للحج.. طرق الوقاية من ضربات الشمس أثناء أداء المناسك

يعتبر موسم الحج أكبر تجمع بشري في العالم، وتكون به حشود مسلمة ذات دول وجنسيات ولغات مختلفة؛ ونظرًا لـ ارتفاع درجات الحرارة خلال تلك الأوقات، فمن المؤكد الإصابة بضربات الشمس أثناء أداء المناسك، مما يتعرض الحجاج إلى إجهاد بدني شديد.




اقرأ أيضًا | السعودية تعلن قدوم 820 ألفا و658 حاجًا من خارج المملكة خلال موسم الحج

لذلك كشفت "وزارة الصحة والسكان المصرية"، من خلال صفحتها الرسمية على موقع "فيسبوك"، أهم النصائح التي يجب اتباعها للوقاية من ضربة الشمس أثناء أداء مناسك الحج:-

1. احرص على البقاء في الظل

2 . استخدم المظلة كلما أمكن

3. احرص على التواجد في أماكن جيدة التهوية

4. الإكثار من شرب السوائل للحفاظ على مستواها في الجسم