النظافة الشخصية للأطفال.. 4 أماكن يجب تعليم أطفالك الاهتمام بهم

النظافة الشخصية أمر غاية الأهمية، ويقع على عاطق الأم تعليم أطفالها الإهتمام بنظافتهم، بداية من غسل اليدين حتى أدق التفاصيل الشخصية، وبخلاف أن النظافة من الإيمان، الإ أن الأطفال أكثر عرضة للجراثيم والتلوث بسبب نشاطهم الدائم واللعب؛ ولذلك نظافتهم تعد طريقة لحمايتهم من نزلات البرد والجراثيم التي تدخل الجسم وقد تسبب بعض المشاكل الصحية.

اقرأ أيضًا | اليوم العالمي لغسل اليدين.. عادة بسيطة تنقذ أرواحا

ونشر موقع "verywellfamily"، بعض من النصائح لأمهات يجب إتباعها لتعليم الطفل كيفية الأهتمام بنظافته الشخصية بأكثر من طريقة ممتعة ومسليه لهم في نفس الوقت.

1-  غسل اليدين:
اول طريق النظافة لشخصية هي تعلم الطفل غسيل اليدين، وهي بالفعل أفضل الطرق للوقاية من الأمراض المعدية ووقف انتشار الجراثيم، ولكن يرجي تعلم الطفل خطوات غسيل اليين بالطريقة الصحيحة، ويفضل تعليمها بطريقة مسلية ومرحة لتعلق في ذهن الطفل دائماً.

العطس والسعال:

 العطس والسعال من أكثر الطرق التي تنقل الجراثيم والمكروبات، ويفضل تعليم الطفل كيف يتسبب السعال والعطس على إبقاء الجراثيم حوله وانتشار الأمراض المعدية، حيث إن العطس ينتقل بسرعة تصل إلى 100 ميل في الساعة ويمكن أن يرسل 100000 جرثومة في الهواء، لذلك يجب تعليم الطفل تغطية فمه وأنفه بمنديل أو ثنى ذراعه عند العطس أو السعال إذا لم يتمكن من الوصول إلى منديل.

2- غسل الأسنان:

غسل الأسنان يحمي طفل من تسوس الأسنان، كما يعمل على إزالة الميكروبات المتوجدة في اللعاب وعلى اللسان، ويرجى الأهتمام بتعليم الطفل غسيلهم صباحاً ومساء مع غسل الوجه وبعد تناول أي وجبة غذائية.

3- الاستحمام:

 ترى بعض الأمهات أن الأستحمام يومياً من الممكن أن يعرض طفلها إلىنزلات البرد، ولكن عكس هذا تماماً، فأن الحمامات المسائية هي أفضل طريقة لاسترخاء الطفل قبل النوم، يمكن أن يساعد الاستحمام في الليل أيضًا في تخفيف حرارة الجسم صباحاً، ويمكن للعديد من الأطفال الاستحمام بمفردهم بدءًا من سن السادسة تقريبًا، وذلك تحت رعاية وإشراف الأم، مع ضرورة تعليم الطفل الاستحمام وغسل الشعر.

4- تمشيط الشعر:
يعتقد البعض إنه يجب تمشيط الشعر عند الخروج من المنزل فقط، لذلك عليك تعليم طفلك تمشيط شعره يومياً بعد الاستيقاظ، وعند تبعثره، حيث إن الشعر هو تاج المرأة والرجل ويعبر عن مدى نظافة الشخص واهتمامه بنفسه.