التين المجفف.. يحمي طفلك من هذه الأمراض

مع تزايد اهتمام الأمهات بتغذية أطفالهن والبحث عن أطعمة طبيعية تعزز صحتهم ونموهم، يبرز التين المجفف كأحد الفواكه التي تجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية المتعددة. 
وفي هذا السياق، يوضح د. أشرف قاسم، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، أن التين المجفف يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، مما يجعله مناسبًا للأطفال الذين يعانون من نقص الوزن أو ضعف الشهية، حيث يساعد على تحسين الوزن بشكل طبيعي دون الحاجة إلى مكملات صناعية.

اقرأ أيضا..نصائح غذائية| "التين المجفف مع العسل" مزيج سحري لصحة مثالية

وأضاف أن التين المجفف يلعب دورًا مهمًا في تحسين صحة الجهاز الهضمي، نظرًا لغناه بالألياف الطبيعية، ما يجعله علاجًا فعالًا في مواجهة الإمساك، خاصة لدى الأطفال الذين يعانون من مشاكل متكررة في الإخراج.

وأكد أن التين المجفف يحتوي على نسبة عالية من الحديد، وهو ما يجعله غذاءً مناسبًا للأطفال المصابين بـ الأنيميا (فقر الدم)، كما يساعد في تحسين التركيز والذاكرة بفضل دوره في تعزيز نشاط الجسم وزيادة وصول الأكسجين إلى المخ