لماذا يجب تغيير فرشاة أسنانك بعد التعافي من السعال والبرد؟

فرش الأسنان ليست مجرد أداة من أدوات عنياتك بنظافة فمك فقط، بل تلعب دورًا مهما في الحفاظ على صحتك، ولكنها يمكن أن تصبح أيضًا أرضًا خصبة للبكتيريا والفيروسات، خاصة بعد فترة المرض، التي يتجاهل فيها الكثيرون ضرورة استبدال فرشاة أسنانهم بعد التعافي من السعال أو البرد، على افتراض أن شطفها تحت الماء يكفي، ولكن تشير الأبحاث وتوصيات الخبراء إلى خلاف ذلك.

- ما رواء هذا

حسب ما جاء بصحيفة «تايمز أوف إنديا»، أثناء السعال أو البرد، يحارب الجسم الفيروسات والبكتيريا، والتي يمكن أن تنتشر إلى أسطح مختلفة، بما في ذلك فرشاة أسنانك، فعند تنظيف الأسنالن أثناء المرض، تنتقل الجراثيم من فمك إلى الشعيرات، نظرًا لأن فرش الأسنان غالبا ما يتم تخزينها في الحمامات وهي بيئة رطبة مثالية لنمو الميكروبات ويمكن أن تستمر هذه الجراثيم في النمو، فالفيروسات مثل الأنفلونزا وفيروس الأنف (الذي يسبب نزلات البرد) وحتى البكتيريا مثل المكورات العقدية يمكن أن تعيش على الأسطح لساعات أو حتى أيام، لذا إذا واصلت استخدام نفس فرشاة الأسنان بعد التعافي، فقد تخاطر بإعادة إصابة نفسك أو نشر الجراثيم للآخرين، خاصة إذا تم تخزين فرش الأسنان بالقرب من بعضها البعض.

اقرأ أيضًا| 4 نصائح للحفاظ على فرشاة أسنانك نظيفة.. تعرف عليها

لماذا يجب عليك استبدال فرشاة الأسنان بعد المرض؟

تؤكد الأبحاث أنه يمكن لفرش الاسنان أن تؤوي البكتيريا والفطريات ومسببات الأمراض الأخرى حتى أن بعضها يشكل أغشية حيوية مرنة، فعندما تكون مصابا بنزلة برد، يمكن أن يجعلك ذلك أكثر عرضة للإصابة بعدوى أخرى خلال ذلك الوقت، كما أن فرش الأسنان تجمع الميكروبات بمرور الوقت، حتى لو بدت نظيفة، لذا يجب استبدال فرشاة الأسنان كل 3-4 أشهر.

كما يعتقد الكثير من الناس أن معجون الأسنان يقتل الجراثيم، بينما يحتوي معجون الأسنان على خصائص مضادة للبكتيريا، إلا أنه لا يقضي على جميع الكائنات الحية الدقيقة الضارة، ولا يزال من الممكن أن تتراكم الجراثيم من اللعاب وجزيئات الطعام على الشعيرات.

أفضل الممارسات التي يجب اتباعها:-

- يجب عليك دائما تخزين فرشاة الأسنان بشكل صحيح، أي احتفظ بها في وضع رأسي للسماح لها بالجفاف في الهواء بين الاستخدامات.

- تجنب تخزينه في وعاء مغلق، لأن تراكم الرطوبة يعزز نمو البكتيريا.

- إذا كنت تشارك الحمام، فقم بتخزين فرش الأسنان بشكل منفصل لتقليل التلوث المتبادل.

- قم دائما بتعقيم فرشاة أسنانك، أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد المرض عن طريق نقعها في غسول الفم المضاد للبكتيريا لبضع دقائق، وبدلا من ذلك، يمكنك نقع الشعيرات في الماء الساخن أو بيروكسيد الهيدروجين لتقليل الحمل البكتيري.

- لا تشارك فرشاة أسنانك مع أي شخص حتى مع أفراد الأسرة، لأنها يمكن أن تنشر البكتيريا والفيروسات.

- استبدل فرشاة أسنانك فور التعافي من السعال أو البرد أو الأنفلونزا أو أي عدوى بكتيرية.

- إذا كنت تستخدم فرشاة أسنان كهربائية، فقم بتغيير رأس الفرشاة بدلا من الجهاز بأكمله.