في أيام الصيف الحارة، يبحث الكثيرون عن مشروبات تجمع بين المذاق اللذيذ والانتعاش، دون التسبب في زيادة الوزن أو الشعور بالثقل، ويأتي "لاتيه الفراولة المثلج" كواحد من أكثر المشروبات رواجًا بين جيل الشباب، خاصة جيل Z، لما يجمعه من نكهة الفاكهة الطبيعية ولمسة القهوة التي تعزز الطاقة والتركيز، في هذا الموضوع، نستعرض طريقة سهلة وسريعة لتحضير هذا المشروب الشهي في المنزل، بمكونات بسيطة ومتوفرة.
اقرا أيضا|«مشروب الشمر».. ديتوكس طبيعي لحرق الدهون وضبط ضغط الدم
تعد الفراولة من الفواكه المفضلة لدى الصغار والكبار على حد سواء، لما لها من طعم لذيذ وفوائد صحية متعددة، أبرزها غناها بالألياف والماء، ما يجعلها خيارًا مثاليًا للمحافظة على الوزن والشعور بالشبع، وقد أصبح من الشائع استخدام الفراولة في وصفات المشروبات المبتكرة، لا سيما تلك التي تمزج بين الفاكهة والقهوة.
لتحضير لاتيه الفراولة المثلج، إليك المقادير:
حبات من الفراولة الطازجة
نصف كوب من الحليب السائل
ملعقة كبيرة من الحليب البودرة
سكر حسب الرغبة
مكعبات ثلج
ملعقة متوسطة من القهوة سريعة الذوبان
نصف كوب ماء دافئ
طريقة التحضير:
في الخلاط الكهربائي، ضعي الفراولة مع الحليب السائل، الحليب البودرة، والسكر.
اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على قوام ناعم وخالٍ من قطع الفراولة.
اسكبي العصير في كوب التقديم حتى يمتلئ لثلاثة أرباعه.
في كوب آخر، أذيبي القهوة سريعة الذوبان في الماء الدافئ مع التحريك حتى تذوب تمامًا.
أضيفي القهوة المذابة إلى كوب العصير مع التقليب بلطف.
يمكن تزيين الوجه بصوص الكراميل أو الكريمة المخفوقة، أو حتى المكسرات حسب الرغبة.
قدميه باردًا واستمتعي بانتعاش لا يقاوم.
لاتيه الفراولة المثلج ليس مجرد مشروب صيفي، بل هو تجربة تجمع بين الحيوية والمذاق الرائع. جربيه في المنزل واستمتعي بلحظات من الانتعاش مع كل رشفة، سواء في الصباح أو بعد الظهيرة، هذا المشروب سيمنحك دفعة من النشاط والحيوية بطريقة لذيذة ومغذية.

يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.. ما يجب معرفته قبل تناول الكرواسون
من أشهر الوجبات السريعة الشرقية.. تحضير شاورما ستيك اللحمة
دراسة: استخدام الهاتف قبل النوم يهدد القلب والدماغ







