أمراض القلب الأبرز.. ما يسببه تخطي تنظيف أسنانك؟

يجهل الكثيرون حقيقة أن أفواهنا مليئة بالبكتيريا، بعضها يكون مفيدًا وبعضها الآخر ضار، ولسوء الحظ أنه في بعض الأحيان يمكن أن تؤدي تلك البكتيريا الضارة إلى عدوى اللثة والتهاب اللثة وتسوس الأسنان، وهذه المشكلات، على الرغم من أنها موضعية في الفم، إلا أنها تؤثر على أجهزة الأعضاء الأخرى، بما في ذلك القلب والأوعية الدموية.

العلاقة بين صحة القلب واللثة

حسبما جاء بصحيفة «تايمز أوف إنديا»، فلقد ناقشت العديد من الدراسات العلاقة بين أمراض اللثة وصحة القلب، إذ هناك علاقة قوية جداً بين الاثنين، حيث يكون الأشخاص الذين يعانون من أمراض اللثة أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وغيرها من الحالات.

ويتسبب تراكم البلاك في تطور تصلب الشرايين، ويكون هذا سبب رئيسي للنوبات القلبية والسكتات الدماغية وأحداث القلب والأوعية الدموية الأخرى.

اقرأ أيضًا| 6 أطعمة يجب تناولها للحصول على أسنان صحية وخالية من الجراثيم

كما أظهرت الأبحاث أن سوء نظافة الفم يرتبط بمستويات مرتفعة من العلامات مثل البروتين التفاعلي C (CRP)، مما يشير إلى التهاب جهازي، لذا يمكن للحفاظ على صحة الفم الجيدة من خلال عادات مثل الخيط اليومي يمكن أن يخفض مستويات CRP ويقلل من عبء الالتهاب على نظام القلب والأوعية الدموية.

كيفية تنظيف أسنانك بالخيط بالطريقة الصحيحة:-

تحريك الخيط برفق لأعلى ولأسفل بين أسنانك مع إمساكه مشدودًا بين إبهامك والسبابة.

التأكد من النزول إلى ما دون خط اللثة أثناء لف الخيط برفق حول قاعدة كل سن.

لا ينبغي أبدا قطع الخيط أو إجباره على ذلك لأن ذلك قد يؤدي إلى قطع أنسجة اللثة الحساسة أو إصابتها بكدمات.

إلى جانب استخدام الخيط، يجب التنظيف بالفرشاة وزيارة طبيب الأسنان واتباع نظام غذائي سليم، فذلك يساعد أيضًا في الصحة العامة.