كشفت وزارة «الصحة والسكان»، عبر صفحتها الرسمية على موقع «فيسبوك»، بعض النصائح والاستراتيجيات التي يجب الالتزام بها للحفاظ على صحة قلبك، خلال شهر رمضان المبارك.
وأوضحت الصحة بأنه للحفاظ على صحة قلبك يجب الحرص على ما يلي:-
اقرأ أيضا| في رمضان.. حالات يجب أن تفطر فيها السيدة الحامل
- تناول طعام صحي
- ممارسة الرياضة
- الابتعاد عن الوجبات السريعة
- الإكثار من الخضروات والفواكه
- شرب المياه بانتظام
بارقة أمل جديدة لمرضى ألزهايمر ومواجهة التدهور العصبي
لصحتك.. أهمية الفحوصات الطبية الدورية بعد سن الـ 35
التحدث مع النفس.. تقنية بسيطة لرفع كفاءة التركيز الذهني
