كشفت «وزارة الصحة والسكان»، عبر صفحتها الرسمية على موقع «فيسبوك»، ضمن المنشورات التوعوية التي تعمل نشرها، انفوجرافا يوضح بعض النصائح التي يجب على الأمهات والآباء اتباعها عند صيام طفلهم لأول مرة، حتى يكون ذلك سهلًا عليه وصحي.
وجاءت قائمة النصائح متضمنة الآتي:-
اقرأ أيضا| «الرحمة والعطاء».. كيف يستعد المسلمون لاستقبال شهر رمضان المبارك؟
- آخر سحوره قدر الإمكان.
- اهتمّ بنوعية الأكل الذي يمده بالطاقة في السحور مثل طبق الفول مع بيضة أو كوب اللبن.
- انصحوا أولادكم بتقليل مجهودهم في نهار رمضان.
- إفطارهم بعصير مع تمر ومن بعدها تناول الطبق الرئيسي مع السلطة.
- القيام بعمل وجبة صغيرة لهم بين الفطار والسحور عبارة عن طبق فاكهة أو طبق رز بلبن أو مهلبية.
"جددي في مطبخك".. ستيك اللحم بصوص الفلفل الأسود
الشوفان «المنقوع»| إفطار صحي وسريع لأيامك المزدحمة
أبرز الطرق البسيطة والفعالة للحفاظ على الموز والتفاح من الإسمرار
