فطار رمضان 2025.. أيام قليلة ويهل علينا شهر رمضان 2025 المبارك، وهو الشهر الذي تحتار فيه الأم المصرية من أجل القيام بعمل وجبات إفطار مختلفة مع كل يوم من أيام رمضان.
في التقرير التالي تقدم بوابة أخبار اليوم، أكلة شهية وصحية للدايت يمكن لست البيت المصرية أن تقوم بتحضيرها في أول يوم رمضان وهي سلطة الدجاج المشوي مع الأفوكادو والسبانخ
اقرأ أيضًا | تتبيلات رمضان| «صدور الدجاج المشوي».. التتبيلة المثالية والطهي الصحيح
مقادير السلطة:
. صدر دجاج مشوي
. كوب سبانخ طازجة
. نصف كوب طماطم شيري مقطعة أنصاف
. نصف حبة أفوكادو مقطعة مكعبات
. نصف كوب ذرة حلوة
. 2 ملعقة كبيرة بصل أحمر شرائح
مقادير صوص السلطة:
. ملعقة صغيرة زيت زيتون
. ملعقة صغيرة عصير ليمون
. نصف ملعقة صغيرة مستردة
. رشة فلفل أسود وملح
طريقة التحضير:
الخطوة الأولي: تحضير الدجاج
تبل صدر الدجاج بالملح، الفلفل الأسود، وقومي بوضع الدجاج على نار متوسطة حتى ينضج تماما حوالي 5-7 دقائق، ثم قطعية الي شرائح.
الخطوة الثانية: تجميع السلطة
قومي بوضع السبانخ في وعاء كبير وضيفي عليه الطماطم، الأفوكادو، الذرة، البصل الأحمر، وشرائح الفلفل.
الخطوة الثالثة: إضافة الصوص
اخلطي زيت الزيتون عصير الليمون، المستردة، الملح والفلفل الأسود، ثم ضعي الصوص فوق السلطة واخلط برفق.
عقد بيضاء أو صفراء في الممبار.. علامات لا يجب تجاهلها
طريقة عمل «صوص رانش» بمكونات بسيطة في المنزل
5 قواعد أساسية للحفاظ على جمال وصحة الشعر القصير
