قصور القلب هو حالة مزمنة تحدث عندما تصبح عضلة القلب ضعيفة جدًا بحيث لا يمكن ضخ الدم بشكل فعال عبر الجسم، ونتيجة لذلك، لا تحصل العضلات والأعضاء على ما يكفي من الأكسجين والمواد المغذية، مما يتسبب هذا في تراكم السوائل ويجعلك تشعر بضيق في التنفس أو التعب.
اقرأ أيضًا | دراسة: تناول اللحوم الحمراء قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون
وفي هذا الصدد قدمت، "هيئة الدواء المصرية"، بعض الطرق الفعالة للعلاج من تلك الحالة:-
- اتباع نظام صحي آمن
- التقليل من الأملاح: نظرًا لأنها تراكم الماء داخل الجسم مما يسبب هذا ضيق التنفس والتورم، إضافة إلى إنه يجب التقليل من الصوديوم في الأكل لأقل من 1500 مجم في اليوم.
- التقليل من الدهون والسكريات
- البعد عن الدهون المشبعة والمهدرجة واستخدام طرق الطهي الصحية لتقليل نسبة الدهون في الأكل.
- الاهتمام بتناول الوجبات الصحية.
- الاهتمام بالسوائل: وتختلف كمية السوائل التي يتناولها مريض قصور القلب في اليوم من شخص لآخر، لذا يفضل المتابعة مع الطبيب الخاص.
- ضرورة تجنب شرب الكحوليات والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- متابعة وزن الجسم، وتعتبر زيادة وزن الجسم 1- 1,5 كجم في اليوم الواحد أو حوالي 5 كجم في الإسبوع هي أول علامات تجمع وتراكم السوائل بالجسم.
- الحفاظ على النشاط البدني وممارسة التمارين.
- الراحة والنوم.
- الوقاية من الإنفلونزا والالتهاب الرئوي.
- التحكم في الضغوط العصبية.
الأزمة القلبية.. 8 إشارات تحذيرية قبل فوات الأوان
علامات في الفم قد تكشف أمراضا خطيرة.. متى تستدعي الأعراض زيارة الطبيب؟
ما وراء السكري.. 6 مخاطر صحية خطيرة تكشف الوجه الخفي لمقاومة الأنسولين
