أسابيع قليلة، ويهل علينا شهر رمضان 2025 المبارك، وهو الشهر الذي تحتار فيه كثير من ربات البيوت المصرية في تجهيز مشروبات مختلفة مع كل يوم من أيام الشهر الكريم.
اقرأ أيضًا: فطار رمضان 2025.. أسهل طريقة لتحضير الفراخ الكريسبي
وفي التقرير التالي تقدم "بوابة أخبار اليوم"، قائمة بأفضل مشروبات ساخنة التي يمكن تحضيرها في أول يوم رمضان:
اليانسون
اليانسون من الأعشاب التي تستخدم بشكل شائع في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، حيث يعمل على تهدئة المعدة وتخفيف التقلصات المعوية، ويحتوي على خصائص مضادة للانتفاخ تساعد في التخلص من الغازات والشعور بالثقل بعد الإفطار، كما أنه يعزز من إنتاج العصارات الهضمية مما يسهل عملية الهضم.
القرفة الساخنة
القرفة تعد من التوابل التي تحمل فوائد متعددة للجهاز الهضمي. حيث يحتوي مركبات طبيعية تساهم في تحسين الهضم وتحفيز حركة الأمعاء.
وتعمل القرفة على تقليل الغازات والانتفاخات، وتساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم. كما أن لها تأثيرًا مهدئًا يساعد على الاسترخاء بعد تناول الطعام.
شاي الكرك
شاي الكرك باللبن يساعد على لتقليل الغثيان بعد الفطور، ويعمل على انقاص الوزن، لأنه يحتوي على القرفة والقرنفل والحبهان، واحتوائها على اللبن يساعد في عملية الهضم بعد الوجبات الرمضانية الدسمة.
شاي النعناع
يحتوي النعناع، على مركّب يسمى “المنثول”، والذي قد يحسّن مشكلات الجهاز الهضمي واضطرابات آلام البطن الوظيفية، يمكن أن يساعد أيضًا على استرخاء عضلات الأمعاء والمريء، ويخفّف الانتفاخ والإسهال والإمساك، وأي آلام في البطن مرتبطة بمتلازمة القولون العصبي.
عقد بيضاء أو صفراء في الممبار.. علامات لا يجب تجاهلها
طريقة عمل «صوص رانش» بمكونات بسيطة في المنزل
5 قواعد أساسية للحفاظ على جمال وصحة الشعر القصير
