كشفت «وزارة الصحة والسكان» عبر صفحتها الرسمية على موقع «فيسبوك» ضمن المنشورات التوعوية التي تعمل على نشرها، انفوجرافًا يوضح أهم الفوائد التي يقدمها النشاط البدني للجسم.
اقرأ أيضًا | بطرق طبيعية.. كيفية تخفيف ضغط وألم الجيوب الأنفية
وجاءت قائمة الفوائد متضمنة الآتي:-
١. تحسين اللياقة البدنية
٢. تحسين صحة القلب
٣. تحسين العظام
٤. تحسين الصحة النفسية
٥. التقليل من الشعور بالاكتئاب
٦. التقليل من معدل الإصابة بالسمنة.
مشروبات الطاقة.. أضرار ومضاعفات خطيرة
«اللبن المتجمد أم القاطع».. أيهما أفضل للاستخدام
جددي في مطبخك.. طريقة تحضير فيليه اللحم بحشو الخضار
