كشفت «وزارة الصحة والسكان» عبر صفحتها الرسمية على موقع «فيسبوك» ضمن المنشورات التوعوية التي تعمل على نشرها، انفوجرافًا يوضح أهم الفوائد التي يقدمها النشاط البدني للجسم.
اقرأ أيضًا | بطرق طبيعية.. كيفية تخفيف ضغط وألم الجيوب الأنفية
وجاءت قائمة الفوائد متضمنة الآتي:-
١. تحسين اللياقة البدنية
٢. تحسين صحة القلب
٣. تحسين العظام
٤. تحسين الصحة النفسية
٥. التقليل من الشعور بالاكتئاب
٦. التقليل من معدل الإصابة بالسمنة.
هل يمكن أن ينفجر التكييف؟| 7 أسباب شائعة وراء اشتعال الجهاز ونصائح مهمة لتجنب المخاطر
طرق لتحضير سلطة التونة الخفيفة.. وصفات سريعة ومنعشة لسهرات الصيف
مشاركة الخليل كوميدي في «دولة التلاوة» تثير انقساما واسعا
