خلال فترة الحمل، تشارك الأم كل ما يدخل فمها مع طفلها الذي ينمو، وعلى الرغم من أن بعض أنواع الأطعمة أو حتى بعض أنواع التسمم الغذائي قد لا تؤذي الأم ولا تؤثر عليها بشكل كبير، إلا أنها قد تضر بهذا الطفل الصغير.
ومن خلال الإنفوجراف الآتي يمكنك معرفة أهم الأطعمة التي يجب على الأم تجنبها خلال الحمل، وفقا للصفحة الرسمية «لوزارة الصحة والسكان».
اقرأ أيضا| بدون أضرار.. إزاي تختاري وسيلة منع الحمل المناسبة| خاص بالفيديو
1. اللحم والبيض غير المطبوخ
2. السمك النيء أو المحار غير المطبوخ
3. سمك القرش، وسمك أبو سيف، وسمك المارلين.
4. الحد من تناول التونة البيضاء
5. الكافيين والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة
6. الحليب غير المبستر وجميع منتجاته
عقد بيضاء أو صفراء في الممبار.. علامات لا يجب تجاهلها
طريقة عمل «صوص رانش» بمكونات بسيطة في المنزل
5 قواعد أساسية للحفاظ على جمال وصحة الشعر القصير
