منها اللبن البقري.. أطعمة ومشروبات تصيب طفلك بالأنيميا 

يعتقد الكثيرون أن الأنيميا تنتج فقط عن سوء التغذية، لكن الحقيقة أن أسبابها قد تكون أكثر تعقيدًا، ومنها الاعتماد على نوع طعام واحد بشكل مفرط مع تجاهل التنوع الغذائي.

يوضح د.محمود كامل، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، أشهر الأمثلة على ذلك وعلاقة الأنيميا بكل نوع غذائي:

اقرأ أيضًا| مشروب الصحة.. فوائد تناول السمسم باللبن

1- اللبن البقري:
قد يؤدي الاعتماد الزائد على اللبن البقري إلى أنيميا نقص الحديد، نظرًا لنقص الحديد في تركيبة هذا اللبن مقارنةً بالاحتياجات الغذائية للأطفال.

2- النظام الغذائي النباتي:
الأطفال الذين يتبعون نظامًا نباتيًا صارمًا دون تعويض نقص العناصر الغذائية قد يصابون بأنيميا نقص فيتامين ب 12، لأن هذا الفيتامين يوجد بشكل رئيسي في المصادر الحيوانية.

3- لبن الماعز:
الإكثار من تناول لبن الماعز دون تنوع غذائي يمكن أن يؤدي إلى أنيميا نقص الفوليك أسيد، وهو ضروري لصحة الدم وتكوين الخلايا.

4- أمراض سوء الامتصاص وحصوات المرارة:
هذه الحالات قد تؤدي إلى نقص امتصاص العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين E، مما يسبب أنيميا أو مشكلات صحية أخرى.

ويشدد د. محمود كامل على أهمية تنويع الطعام لتلبية احتياجات الجسم من العناصر الغذائية المختلفة، حيث إن لكل نوع غذائي ميزته الخاصة، والتنوع هو المفتاح لصحة أفضل ونمو سليم للأطفال.