خطوات لمكافحة الطفح الجلدي في الشتاء.. تعرف عليها

ينشط خلال فصل الشتاء، الطفح الجلدي الذي يحدث بسبب العوامل البيئية القاسية لهذا الموسم.
ومن خلال السطورالآتية، نستكشف بعض الخطوات للحفاظ على بشرتك صحية وخالية من الطفح الجلدي خلال الشتاء، وفقا لما جاء بموقع «thewellnesscorner».

اقرأ أيضا: منها الأسماك الدهنية| 6 أطعمة شتوية غنية بـ«فيتامين د»

خطوات منع الطفح الجلدي في فصل الشتاء:-

1. الترطيب المستمر

من المهم اختيار الكريمات أو المراهم السميكة الخالية من العطور التي تحتوي على مكونات مرطبة مثل السيراميد وزبدة الشيا وحمض الهيالورونيك والجلسرين، والترطيب مباشرة بعد الاستحمام.

2. اختيار منتجات العناية بالبشرة اللطيفة

استخدام منظفات خفيفة وخالية من الصابون لا تزيل الزيوت الطبيعية، وتجنب المنتجات التي تحتوي على عطور صناعية.

3. حماية البشرة من العوامل الجوية

يجب ارتداء ملابس مناسبة، مثل الأوشحة والقفازات والقبعات لحماية البشرة من الرياح الباردة، واستخدام واقي الشمس بشكل ضروري، نظرا لأن الأشعة فوق البنفسجية تتضر بالبشرة حتى خلال فصل الشتاء.

4. الالتزام بعادات الاستحمام الصحية

من المهم اختيار الماء الفاتر على الماء الساخن عند الاستحمام والمحافظة على الاستحمام قصيرا، ولا يدوم أكثر من 5-10 دقائق، لمنع بشرتك من الجفاف، والضغط برفق على المنشفة عند التجفيف بدلا من الفرك.

العلاجات الطبيعية لطفح الشتاء:-

1.    زيت جوز الهند: يساعد زيت جوز الهند الدافئ المطبق بعد الاستحمام على حبس الرطوبة.

2.    جل الصبار: تقلل خصائصه المبردة من الاحمرار والالتهابات.

3.    العسل وزيت الزيتون: امزج كميات متساوية من العسل وزيت الزيتون لعمل قناع مغذي، وضعيه لمدة 10-15 دقيقة، ثم اشطفيه.

4.    حمام دقيق الشوفان: أضف دقيق الشوفان المطحون ناعما إلى حمام فاتر للراحة الفورية من الحكة والجفاف.

5.    كمادات الحليب: انقعي قطعة قماش في الحليب البارد وضعيها على الطفح الجلدي لتهدئة التهيج وترطيب البشرة.