كيف يؤدي نقص فيتامين د للإصابة بأمراض المناعة الذاتية؟

فيتامين د واحد من أهم الفيتامينات التي تلعب دورًا حاسمًا في امتصاص الكالسيوم وصحة العظام وحتى وظيفة العضلات أيضًا،  فهذا الفيتامين القابل للذوبان في الدهون يساعد الجسم على الاحتفاظ بجهاز مناعي قوي.

وبالرغم من ضرورة هذا الفيتامين للجسم، إلا أنه نقصه في تلك الأوقات أصبح أكثر انتشارا من أي وقت مضى ويعتبر وباء، إذ يعاني حوالي مليار شخص في جميع أنحاء العالم من نقص فيتامين (د)، وفقًا لما جاء بصحيفة " تايمز أوف إنديا".

◄ أسباب نقص فيتامين"د"

ارتبط نقص فيتامين (د) بالعديد من الحالات الصحية، بما في ذلك السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري وأمراض المناعة الذاتية والاكتئاب، والسبب الرئيسي لنقص فيتامين (د) هو عدم التعرض الكافي لأشعة الشمس، وتشمل العوامل الأخرى العيش في خطوط العرض أعلى أو أقل من 37 درجة شمال أو جنوب خط الاستواء، وقضاء معظم الوقت في الداخل، واستخدام واقي الشمس، والسمنة.

◄ فوائد فيتامين (د) للجسم

• صحة العظام

يساعد فيتامين (د) الجسم على امتصاص الكالسيوم، وهو مكون رئيسي في العظام القوية، كما يعمل فيتامين (د) والكالسيوم معا للوقاية من هشاشة العظام، وهو مرض يضعف العظام ويجعلها أكثر عرضة للكسر. 

• وظيفة العضلات والأعصاب

يساعد فيتامين (د) العضلات على الحركة والأعصاب التي تحمل الرسائل بين الدماغ والجسم.

• الجهاز المناعي

يساعد فيتامين (د) جهاز المناعة على محاربة الفيروسات والبكتيريا.

• صحة الدماغ

قد يلعب فيتامين (د) دورا مهما في صحة الدماغ المسن.

• الالتهاب والألم

يؤثر فيتامين (د) على كيفية استجابة الجسم للالتهاب والألم.

• ضغط الدم

يرتبط نقص فيتامين (د) بارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم، وقد يساعد فيتامين د في خفض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

◄ هل يسبب نقص فيتامين (د) أمراض المناعة الذاتية؟

قام العلماء مؤخرا ببعض الاكتشافات البارزة حول كيف يمكن للنقص في وقت مبكر من الحياة أن يؤدي إلى حدوث مشاكل في الجهاز المناعي للجسم، إذ استخدم باحثون من جامعة ماكجيل في كندا مجموعة من تقنيات التحليل لإلقاء نظرة فاحصة على الفئران المعدلة وراثيا لعدم إنتاج فيتامين (د) بشكل طبيعي، ووجد أن الغدة الصعترية، وهي عضو صغير يدرب جهاز المناعة على التقدم في العمر بشكل أسرع في هذه الفئران، مما يسمح للخلايا المناعية ذاتية الهجوم بالانتفاش، كما أن هذه الغدة لها دور مهم في تثقيف قوة الدفاع عن الخلايا التائية في الأجسام لعدم مهاجمة الخلايا السليمة، مع العلم بأن فيتامين (د) يرتبط ارتباطا وثيقا بهذه العملية أيضا.

◄ اقرأ أيضًا | 

◄ كيف يسبب نقص فيتامين د أمراض المناعة الذاتية؟

• شيخوخة الغدة الصعترية

يمكن أن يتسبب نقص فيتامين (د) خلال مرحلة الطفولة في شيخوخة الغدة الصعترية بشكل أسرع، مما قد يؤدي إلى جهاز مناعة أقل فعالية، مما يزيد هذا من خطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية مثل مرض السكري من النوع الأول.

• عدم تنظيم الجهاز المناعي

يساعد فيتامين (د) على تنظيم الجهاز المناعي، ولقد ارتبطت المستويات المنخفضة من فيتامين (د) بزيادة خطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة والتصلب المتعدد وأمراض الأمعاء الالتهابية.