لابتسامة مشرقة.. كيف تعتني بأسنانك لتجعلها دائمًا نظيفة؟

يعتبر تنظيف الأسنان يومياً بالفرشاة من أهم النصائح للحفاظ على نظافة الفم والأسنان، إذ يساعد تفريش أسنانك على إزالة البلاك والبكتيريا.

وفي هذا الصدد، كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، عن الطريقة الصحيحة للاعتناء بأسنانك لجعلها دائما نظيفة.



اقرأ أيضًا | دور المرأة المصرية في بناء قيم أكتوبر: دعم الأجيال وحفظ الأمن خلال ملحمة التنمية"

وأضافت وزارة الصحة، أنه يجب الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالألياف أو الورقيات (كالخيار، والجرجير، الخس)، وذلك لأن الألياف تقوم بتنظيف طبيعي لبقايا الطعام المتراكمة على الأسنان وتجنب الأطعمة ذات اللزوجة العالية، كي لا تبقي ملتصقة بالأسنان لفترات طويلة.

وتابعت وزارة الصحة، أنه يجب اختيار أطعمة غنية بـ الفيتامينات والمعادن والكالسيوم والفلورايد لتعزيز صحة الأسنان واللثة.

وتأتي هذه المبادرة ضمن 100 مليون صحة، تحت رعاية رئيس الجمهورية.