الاضطرابات في دورة النوم.. علامات مبكرة غير معروفة للخرف

يُعرف الخرف بأنه مجموعة من الأمراض التي تؤثر على وظائف الدماغ، مثل الذاكرة والتفكير والسلوك،على الرغم من أن فقدان الذاكرة يُعتبر العرض الأكثر شيوعًا لهذه الحالة، إلا أن هناك علامات أخرى أقل شهرة يمكن أن تشير إلى بداية الخرف، وخاصةً تلك التي تظهر في الصباح،تكشف الأبحاث الحديثة عن أهمية الانفعال الصباحي كعلامة مبكرة يمكن أن تساعد في الاكتشاف المبكر للخرف، مما قد يُحسن جودة حياة المرضى،بحسب ما جاء من ميرور.

أظهرت دراسة نُشرت في مجلة International Journal of Geriatric Psychiatry أن الانفعال الصباحي قد يكون مرتبطًا بظهور أعراض الخرف، شمل البحث 110 مريضًا من ثلاثة دور رعاية، حيث تم تصنيف المشاركين بناءً على فترات ذروة الانفعال: الصباح، أو المساء، أو عدم الانفعال، ووجد الباحثون أن الانفعال كان أكثر شيوعًا في الصباح بين مرضى الخرف، مما يشير إلى وجود صلة محتملة بين الانفعال الصباحي وتدهور الذاكرة.

◄ اقرأ أيضًا | دراسة: تناول الأسماك بانتظام يحمي من الخرف والزهايمر

تشير النتائج إلى أن الاضطرابات في دورة النوم والاستيقاظ يمكن أن تكون أيضًا علامة على الخرف،يعاني الكثير من مرضى الخرف من النعاس المفرط خلال النهار ويواجهون صعوبات في النوم ليلاً، حيث يستيقظون مبكرًا في الصباح، دراسات سابقة أظهرت أن الأفراد الذين يستيقظون مبكرًا قد يكون لديهم خطر وراثي أعلى للإصابة بتدهور الدماغ، لكن من المهم التأكيد على أن معظم الناس ليس لديهم استعداد وراثي للإصابة بالخرف.

وفقًا للباحثين، يمكن أن يُحدث التعرف على العلامات المبكرة مثل الانفعال الصباحي فرقًا كبيرًا، التعرف المبكر على هذه الأعراض يمكن أن يُساعد في إبطاء تقدم الخرف ويسمح بإدارة أفضل للحالة، بينما لا يمكننا التحكم في العوامل الجينية، يمكن لنمط الحياة الصحي أن يُقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف.

إن الوعي بعلامات الخرف المبكرة، مثل الانفعال الصباحي، قد يُساهم في الاكتشاف المبكر لهذه الحالة، مما يمكن أن يحسن جودة الحياة ويتيح فرصًا أفضل للإدارة،من خلال اتباع نمط حياة صحي، بما في ذلك نظام غذائي متوازن وممارسة النشاط البدني والعقلي، يمكن تقليل مخاطر الإصابة بالخرف، إن التحرك نحو تغيير نمط الحياة يُعد خطوة مهمة نحو حماية صحة الدماغ، مما يُعزز من جودة الحياة في مراحل لاحقة.