أمراض تصيب السيدات في مرحلة الشيخوخة

مع تقدم النساء في السن، تزداد احتمالية تعرضهن لعدد من الأمراض المزمنة والاضطرابات الصحية التي تؤثر على جودة حياتهن، هذه الأمراض ليست حتمية ولكن يمكن الوقاية منها أو تقليل تأثيرها من خلال التوعية والاهتمام بالصحة العامة.

 في هذا الصدد، سنستعرض أبرز الأمراض التي تصيب السيدات في مرحلة الشيخوخة، وأهمية الوقاية منها والكشف المبكر، بحسب مايو كلينك 

اقرأ أيضًا | القومي للمرأة يهنئ أوائل الطالبات الخريجات من كلية الشرطة

هشاشة العظام: العدو الصامت
هشاشة العظام تُعد واحدة من أكثر الأمراض شيوعًا بين السيدات بعد سن اليأس. 
بسبب الانخفاض في مستوى هرمون الإستروجين، تصبح العظام أكثر هشاشة وقابلية للكسر. توصي المؤسسات الصحية بتناول كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين "د"، إلى جانب ممارسة الرياضة لتحسين كثافة العظام.

أمراض القلب: القاتل الأول
على الرغم من أن أمراض القلب تعتبر من أبرز الأسباب الرئيسية للوفاة بين النساء في مرحلة الشيخوخة، إلا أن العديد من النساء لا يعيرن لها الانتباه الكافي. 

ارتفاع ضغط الدم، الكولسترول، والسمنة هي عوامل تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. يجب على السيدات الحفاظ على نمط حياة صحي والحرص على الفحص الدوري.

الزهايمر والخرف
الخرف والزهايمر من الأمراض التي تصيب الدماغ وتؤثر على الذاكرة والقدرة على التفكير.
 تشير الدراسات إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالزهايمر من الرجال، ويعتقد أن هناك علاقة بين هرمونات الأنوثة والإصابة بالمرض، دعم النشاط الذهني والاجتماعي يُعد أحد أهم الطرق للوقاية.

الاكتئاب والقلق
الشيخوخة قد تجلب معها شعورًا بالعزلة والوحدة مما يؤدي إلى ارتفاع معدلات الاكتئاب والقلق بين السيدات، من الضروري تعزيز الدعم النفسي والاجتماعي لكبار السن وتوفير البيئة المناسبة لهم للتفاعل الاجتماعي والنفسي.

السرطان
تزداد معدلات الإصابة ببعض أنواع السرطان مثل سرطان الثدي والمبيض مع تقدم العمر، الفحص الدوري والكشف المبكر يسهمان في تقليل المخاطر وتحسين فرص العلاج.

أهمية التوعية والوقاية
مع ازدياد متوسط العمر المتوقع، أصبحت العناية بالصحة في مرحلة الشيخوخة أمرًا بالغ الأهمية، النصائح الوقائية تشمل ممارسة الرياضة بانتظام، تناول نظام غذائي متوازن، والحصول على الرعاية الطبية المناسبة، الفحص الدوري للأمراض الشائعة يساهم في اكتشافها في مراحلها الأولى وتحسين فرص العلاج.