أبرزها صعوبة صعود السلالم.. ما وراء شيخوخة الرئة

مع التقدم في العمر تتدهور معظم الأعضاء والعضلات، وأهمها الرئتين التي تتأثر بشكل كبير بالهواء الذي نتنفسه، مما يؤثر هذا على عملهما وبالتالي على النظام التنفسي.

من خلال فهم شيخوخة الرئة ومعرفة الأعراض في وقت مبكر، يمكن الحفاظ على صحة النظام التنفسي بشكل أفضل واتخاذ الإجراء المناسب لتحسين أدائه، وفيما يلي أبرز العلامات التي تشير إلى أن الرئتين قد تتقدم في العمر، حسبما جاء بصحيفة «تايمز أوف إنديا».

1. أصوات صفير أثناء التنفس

إن صوت الصفير الذي يتم اصداره عند الشهيق هو صوت صفير عالي النبرة وهو أحد العلامات المبكرة لتلف الرئتين، إذ تتسبب مجاري الهواء الضيقة في حدوث هذا الصوت لأنها تجعل من الصعب دخول الهواء وخروجه من الرئتين، ومن المفيد إجراء فحص طبي لفحص وظائف الرئة عند حدوث هذا بانتظام.

2. سعال متكرر مع مخاط

يرتبط السعال المصحوب بالمخاط بالحساسية أو العدوى، وعند الاستمرار لفترة طويلة، فقد تشير إلى مشكلة أكثر خطورة، إذ أن الرئتين تنتجا المزيد من المخاط لحماية مجاري الهواء، ولكن عند السعال طوال الوقت، فقد يعني هذا أيضًا أنهما لا تقومان بعملهما بشكل جيد في التخلص من المهيجات، وهو ما قد يكون مؤشرًا على وجود رئتين مريضتين.

◄ اقرأ أيضًا | لحياة أكثر صحة.. 5 نصائح فعالة لتحدي الشيخوخة

3. ضيق في التنفس

عندما يكون ضيق التنفس بعد ممارسة التمارين الرياضية الشاقة أمرًا شائعًا، فإن الشعور بضيق التنفس أثناء أداء المهام اليومية قد يكون علامة تحذيرية، إذ أن الرئتين تفقدا مرونتهما بمرور الوقت وتصبحا أكثر صعوبة في التمدد والانكماش، مما يجعل من الصعب على الجسم امتصاص الأكسجين الكافي.

4. صعوبة صعود السلالم دون تعب

قد يشير هذا إلى أن الرئتين تتقدمان في العمر بشكل أسرع، فعندما تنخفض وظائف الرئة، يحتاج الجسم إلى المزيد من الطاقة للقيام بالأنشطة البدنية، وقد يكون هذا سببًا في الشعور بالضعف والإرهاق، خاصة أثناء القيام بأشياء من المعتاد فعلها بسهولة.