طبيب يحذر من تناول طفلك «جبن المثلثات»

التغذية الصحية للأطفال من الأمور الأساسية التي يجب على الأهل الانتباه إليها لضمان نمو سليم وصحي لأطفالهم، من بين المنتجات الغذائية التي يستهلكها الأطفال بكثرة هي الجبنة المثلثات، التي يعتقد الكثيرون أنها مصدر جيد للبروتين والكالسيوم. ولكن، هناك حقائق غذائية هامة يجب معرفتها حول هذا النوع من الجبن.

يحذر د. أشرف قاسم، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، من تناول الأطفال جبن المثلثات، مؤكدا أنها لا تحتوي على البروتين والكالسيوم كما يروج لها. بل على العكس، فهي تحتوي على أكثر من 75% من الدهون المشبعة غير الصحية. 

◄ اقرأ أيضًا | بالفيديو.. لماذا يطلق المصريين اسم «نستو» على الجبن المثلثات؟!

لذا، يفضل الابتعاد عن تناول هذه الجبنة واستبدالها ببدائل صحية أكثر مثل الجبن القريش، الذي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية مثل الكالسيوم والبروتين المفيد لنمو طفلك.

وقال أن الإفراط في تناول الجبنة المثلثات يمكن أن يتسبب في العديد من الأمراض للأطفال، مثل السمنة، السكري، أمراض القلب، وأمراض الكلى. لذلك، من الأفضل اختيار خيارات غذائية صحية لضمان صحة أطفالنا وسلامتهم.