فوائد ممارسة الرياضة لمرضى الكبد

تعد ممارسة  التمارين الرياضية بشكل منتظم أمر بالغ الأهمية لصحة الجسم، فهى تساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض خطيرة بما في ذلك مرض السكر وأمراض القلب والدورة الدموية، كما أنها مفيدة للصحة العقلية ولتحسين المزاج أيضًا.

كما أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مفيدة لصحة الكبد، فيمكنها تحسين وظائف الكبد عن طريق تقليل الالتهابات، وزيادة حساسية الأنسولين، وتعزيز تكسير الدهون في الكبد ، كما أنها تساعد الت أيضًا على زيادة تدفق الدم إلى الكبد، مما قد يحسن صحة الكبد ووظائفه بشكل عام.

اقرأ أيضا: ٤ مشروبات مسموح بها لمرضى الكبد

ذكرت وزارة الصحة والسكان على حسابها الرسمى على "الفيس بوك"، أهمية ممارسة الرياضة لمرضى الكبد، وذلك ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للإكتشاف المبكر، وعلاج سرطان الكبد؛ منها: 

-  تنشيط الدورة الدموية

- تحسين كفاءة عمل الإنسولين 

- المساعدة على الحفاظ على مستوى السكر فى الدم.