كشفت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، أفضل النصائح للبقاء باردًا ورطبا خلال درجات الحرارة المرتفعة في فصل الصيف.
وقدمت وزارة الصحة والسكان نصائح للحفاظ على صحة جسمك والابقاء عليه رطبًا حتى لا يتأثر بدرجات الحرارة المرتفعة وتتضمن كالتالي:
اقرأ أيضًا| لحمايتك من السرطان .. طريقة وضع كريم واقي الشمس في الصيف
خذ حماما باردا
ارتدي ملابس خفيفة وفضفاضة
استخدم أغطية سرير خفيفة
اشرب الماء بانتظام مع تجنب المشروبات السكرية أو التي تحتوي على الكافيين
من رمال شاطئ إلى كل متجر في العالم.. ما هي قصة اختراع «الباركود»؟
واقيات الشمس المعدنية مقابل الكيميائية.. أيهما الأنسب لبشرتك؟
حماية ابتسامتك.. الحقيقة حول مينا الأسنان والتآكل الحمضي اليومي
