كم عدد مرات غسل الوجه للحصول على بشرة متوهجة؟

في تلك الأوقات التي ترتفع فيها درجات الحرارة، قد تحدث العديد من المشاكل والتي تؤثر على الصحة بشكل عام، وخاصة مشاكل البشرة والشعر. 

وحسبما جاء «بتايمز أوف إنديا»، فيعتبرغسل وجهك من الطقوس المهمة لإزالة الأوساخ والزيوت والجلد الميت والسموم الأخرى، ولكن من المهم توخي الحذر، وعدم الإفراط في غسل الوجه لأن هذا يمكن أن يحرم بشرتك من الزيوت الطبيعية، مما قد يزيد من جفاف بشرة وجهك وتهيج الجلد.

غسل الوجه بعد التعرق 

وفقًا لجمعية الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، يجب غسل الوجه بحذر ومقاومة إغراء فرك الجلد بقوة، بالإضافة إلى ذلك، يجب وضع غسول الوجه برفق بأطراف الأصابع، وفي حين أن مرتين صباحًا ومساءً  هي الطريقة المثالية لتنظيف الوجه، إلا إنه يجب غسل الجلد بعد نوبة التعرق المفرط.

في الصباح والمساء

من المهم اتباع روتين مناسب للعناية بالبشرة للحفاظ على صحتها و بشرة متوهجة، وهذا يشمل غسل وجهك بشكل صحيح، كما يجب على المرء أن يهدف إلى غسل وجهه مرتين، في الصباح والمساء، إذ يمكن أن تؤدي الرطوبة المتزايدة في الهواء إلى تراكم الزيوت الزائدة والأوساخ والعرق على الجلد، مما قد يسد المسام ويؤدي إلى ظهور البثور، ولذلك يساعد غسل وجهك مرتين في اليوم على إزالة هذه الشوائب والحفاظ على بشرتك نظيفة.

الغرض من غسل الوجه:

1. غسل وجهك في الصباح الباكر لإزالة الزيوت الزائدة والشوائب المتراكمة أثناء الليل أمر لا بد منه. 

2. بحلول نهاية اليوم، يكون وجهك مليئًا بالكثير من الشوائب العالقة به في شكل عرق وملوثات وزيوت. 

3. تتكرر المسام المسدودة وظهور حب الشباب في الطقس الممطر الرطب، لذلك من المهم الحصول على تنظيف مسائي لتجنب مثل هذه الظروف، وعند البقاء في الخارج لفترة طويلة أثناء النهار، فإن التنظيف في منتصف النهار بمنظف لطيف ضروري.

 ماذا يحدث عند غسل الوجه أكثر من اللازم؟

في حين قد يشعر المرء أن رش الماء على الوجه بشكل متكرر، يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الجلد، إلا وأن الإفراط في غسله قد يؤدي إلى العكس، كما يمكن أن يؤدي إلى استنزاف الزيوت الطبيعية من الجلد، مما يؤدي إلى تفاقم الجفاف والحكة في بعض الأحيان.

الماء أم غسول الوجه أيهما أفضل؟ 

قد لا يكون الالتزام بالماء هو البديل الأفضل، إذ لا يزيل الماء الزيوت والأوساخ والجلد الميت بنفس فعالية غسول الوجه الخفيف، وينصح الخبراء باستخدام منظف لطيف غير مجفف وتجنب فرك الوجه بقوة.