علاقة ضوء الموبايل بمرض السكر

إذا كنت من عشاق السهر، فعليك أن تتجنب التعرض للأضواء الصناعية الساطعة فترة طويلة، فقد كشفت أحدث الدراسات عن علاقة غريبة بين التعرض للضوء الساطع ليلا، والإصابة بمرض السكر من النوع الثانى.. وأكدت الدراسة أن التعرض للضوء الاصطناعى فى الليل، سواء كان من مصباح القراءة، أو من الموبايل، أو التليفزيون، يمكن أن يجعل النوم أكثر صعوبة. ويؤدى إلى ارتباك إيقاع الساعة البيولوجية للجسم، مما يؤدى فى النهاية إلى انخفاض إفراز الأنسولين، وزيادة الوزن، وكلها مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثانى وكشفت الدراسة أن الأشخاص الذين يتعرضون للضوء ليلا لفترات طويلة، أكثر عرضة بنسبة 67٪، للإصابة بمرض السكر من النوع الثانى، مقارنة بأولئك الذين لم يتعرضوا للضوء ليلا.