قالت منظمة الصحة العالمية ان الإصابة بفقر الدم يحدث عندما يكون عدد خلايا الدم الحمراء أو تركيز الهيموجلوبين داخلها أقل من الطبيعي (حسب العمر ونوع الجنس) مما يجعل الجسم أقل كفاءة في نقل الأكسجين إلى الأعضاء والأنسجة.
أسباب الإصابة بفقر الدم
- الاضطرابات الوراثية في خلايا الدم الحمراء
- نقص المغذيات: الحديد أو فيتامين A أو حمض الفوليك أو فيتامين B12 أو الريبوفلافين
- الأمراض المزمنة التي يتسبب كثيرٌ منها في الالتهاب ويؤدي إلى فقر الدم
- الحيض الشديد والمسائل المتعلقة بالحَمْل
- فيروس نقص المناعة البشرية (HIV)
- العدوى الطفيلية
تشمل الأعراض الشائعة وغير النوعية لفقر الدم ما يلي:
- التعب
- الدوخة أو الشعور بالدوار
- برودة اليدين والقدمين
- الصُداع
- ضيق النفس، خاصة عند بذل مجهود
يمكن أن يسبب فقر الدم الشديد أعراضًا أكثر خطورة، منها:
اقرا ايضا: العلماء يتجهون نحو تطوير علاج فموي موثوق لمرض فقر الدم المنجلي
- شحوب الأغشية المخاطية في الفم والأنف وما إلى ذلك.
- شحوب الجلد بما في ذلك تحت الأظافر
- سرعة التنفس وسرعة ضربات القلب
- الدوخة عند الوقوف
- الإصابة بالكدمات بسهولة أكبر
يمكن أن تساعد تغييرات النظام الغذائي على الحد من فقر الدم في بعض الحالات عن طريق:
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد والفولات وفيتامين B12 وفيتامين A وغيرها من المغذيات
- اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع
- تناول المكملات الغذائية
يمكن أن تسبب الحالات الصحية الأخرى فقر الدم، لذلك تأكد من:
- الحصول على اللقاحات
- علاج حالات العدوى
- التدبير العلاجي للأمراض المزمنة مثل السمنة ومشكلات الجهاز الهضمي
- علاج الاضطرابات الوراثية في خلايا الدم الحمراء
- علاج حالات الحيض الشديد والنزيف
- الانتظار لمدة 24 شهرًا على الأقل بين كل حَمْل وآخر.
مدبولي يتفقد مشروع إعادة إحياء القصر الملكي بقرية إدفينا
وزير الصحة يشهد تسجيل المواطنين بمنظومة التأمين الصحي الشامل بالمنيا
مصر للطيران تفتح الأجواء إلى زنجبار وبرمنجهام
