مع اقتراب عطلة الصيف، يحلم الكثيرون بقضاء أوقات ممتعة في المصيف تحت أشعة الشمس الدافئة، إلا أن التعرض الطويل لأشعة الشمس والملح والكلور يمكن أن يؤثر سلباً على صحة وجمال بشرتك، لتحافظي على بشرة صحية ومشرقة طوال فترة المصيف، من المهم اتباع بعض النصائح الجمالية الأساسية.
عندما نستعد لعطلة الصيف في المصيف، يجب أن نضع في اعتبارنا أهمية العناية بالبشرة، إليك بعض النصائح الجمالية التي ستساعدك في الحفاظ على بشرة صحية:
1- استخدام واقي الشمس: من أهم الخطوات التي يجب اتباعها هي استخدام واقي الشمس بانتظام، اختاري واقي شمس ذو حماية عالية وقومي بتجديده كل ساعتين، خاصة بعد السباحة أو التعرق.
2- الترطيب المستمر: حافظي على ترطيب بشرتك بشرب كميات كافية من الماء واستخدام مرطبات خفيفة تساعد على الحفاظ على نضارة البشرة دون أن تثقلها.
3- التقشير اللطيف: قومي بتقشير بشرتك بلطف لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجدد الخلايا، يفضل استخدام مقشرات طبيعية أو كيميائية خفيفة للحفاظ على نعومة البشرة.
4- العناية بعد التعرض للشمس: بعد قضاء يوم طويل تحت الشمس، احرصي على استخدام منتجات مهدئة للبشرة مثل جل الألوفيرا أو الكريمات المرطبة التي تحتوي على مكونات مهدئة.
5- حماية الشفاه والشعر: لا تنسي استخدام مرطب الشفاه الذي يحتوي على واقي شمسي وارتداء قبعة أو وشاح لحماية شعرك وفروة رأسك من الأضرار الناجمة عن الشمس.
باتباع هذه النصائح البسيطة، يمكنك الاستمتاع بعطلة صيفية مريحة وممتعة مع الحفاظ على صحة وجمال بشرتك.
