يعتبر خل التفاح من العلاجات الطبيعية التي تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يجعله خيارًا ممتازاً للعديد من المشاكل الصحية، فهو مصدر غني بفيتامين A وفيتامين B1، B2، بالإضافة إلى الكالسيوم والمغنيسيوم. تقدم أخصائية التغذية، د. مروة الشربيني، نظرة شاملة على فوائد خل التفاح واستخداماته المختلفة.
يساعد خل التفاح في علاج التهاب الجيوب الأنفية من خلال تخفيف المخاط وتنظيف الممرات الأنفية.
◄ اقرأ أيضًا| خل التفاح.. فوائد وآثار جانبية على الصحة
ولتحضير المشروب، يمكن إضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء الدافئ وتناوله مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
◄ ومن فوائد خل التفاح الأخرى:
1- علاج قشرة الشعر: حيث يساعد خل التفاح في القضاء على الفطريات والبكتيريا التي تسبب قشرة الشعر.
2- ارتجاع المعدة: يساعد في تخفيف أعراض ارتجاع المعدة من خلال توازن حموضة المعدة.
3- علاج الكحة: يمكن استخدامه كعلاج طبيعي للكحة بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا.
