استراتيجيات فعّالة للحفاظ على رشاقتك بعد التخلي عن «إبر التنحيف»

صورة موضوعية
صورة موضوعية

يروي برادلي أولسون، الصحفي المتخصص في الرعاية الصحية والتكنولوجيا، تجربته الشخصية مع إبر التنحيف والتحديات التي واجهها بعد التوقف عن استخدامها، كيف أن هذه الإبر ساعدته على فقدان 18 كيلوجراماً بسلاسة، لكنه واجه صعوبات بعد التوقف بسبب الأسعار الباهظة والقيود التأمينية.

كما سلط الضوء على الدراسات التي تبين أن العديد من الأشخاص يستعيدون الوزن بسرعة بعد التوقف عن العلاج، مما يدفع الشركات المصنعة للأدوية إلى التوصية باستخدامها لفترات طويلة، ربما مدى الحياة، وفقاً لـ«CNN».

اقرأ أيضًا| خبيرة فلك تبشر مواليد هذه الأبراج بانفراجة كبيرة 


وأشار "أولسون" إلى أن البعض يحافظ على وزنه أو حتى يخسر المزيد بعد التوقف عن العلاج، موضحاً كيف أن التحول إلى نظام غذائي غني بالبروتين وممارسة تمارين المقاومة ساعداه على الشعور بالشبع والحفاظ على وزنه.

وأكد "أولسون" أهمية الألياف والتنوع الغذائي لتجنب "إرهاق اللحوم"، مشجعاً القراء على اتباع خطواته لتحقيق نتائج مماثلة.