التصلب المتعدد، المعروف أيضاً بالتصلب اللويحي المتعدد، هو مرض مزمن يصيب الجهاز العصبي المركزي، بما في ذلك الدماغ والحبل الشوكي، ويتميز هذا المرض بتلف الغشاء العازل للألياف العصبية المعروف بالميالين، مما يعوق انتقال الإشارات العصبية بين الدماغ وبقية الجسم.
اقرأ أيضًا| منتجات شوكولاتة شهيرة تحتوي على مواد مسببة للسرطان
وبمناسبة اليوم العالمي للتصلب المتعدد؛ تنصح هيئة الدواء المصرية المرضى بالآتي:
الحصول على قسطٍ وفير من الراحة، وقدرٍ كافٍ من النوم.
ممارسة التمارين الرياضية؛ حيث تساعد ممارسة الرياضة بانتظام على تحسين قوة الجسم وتماسُك العضلات والاتزان والتناسق بين الأطراف في حالة الإصابة بدرجة خفيفة أو متوسطة من التصلب المتعدد.
تجنُّب التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة؛ لعدم تفاقم أعراض التصلب المتعدد عند ارتفاع درجة حرارة أجسام بعض المصابين بالمرض.
اتباع نظام غذائي متوازن، كما تشير بعض الأبحاث إلى أن فيتامين (د) قد تكون له فوائد محتملة في حالات المصابين بالتصلب المتعدد.
تخفيف الضغط النفسي الذي يؤثر سلبًا على جهاز المناعة، وتَجنَّب القيام بالأشياء التي تفاقِم العلامات والأعراض.
