تأثير الحرارة على صحة الإنسان.. مخاطر وتدابير وقائية

الحر يؤثر سلباً على صحة الإنسان، إذ يمكن أن يرفع درجة حرارة الجسم ويؤدي إلى اضطرابات في وظائفه المختلفة، الدكتور أندريه ريابكوف، أخصائي أمراض الباطنية، يوضح في مقابلة مع RT كيفية تأثير الحرارة على الجسم ويقدم نصائح للتعامل معها.

تأثيرات الحرارة على الجسم:

1.فقدان السوائل:

 عند التعرض لدرجات حرارة مرتفعة، يزداد استهلاك الجسم السوائل لتعويض فقدان الرطوبة عبر التعرق.
 عدم كفاية السوائل يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجسم ومشكلات في إمدادات الدم إلى القلب والأعضاء الأخرى.

2.ضربة الشمس:

  ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى مستوى حرج يمكن أن يسبب خللاً في عمل القلب.
  ضربة الشمس تتطلب عناية طبية فورية.

 الحرارة يمكن أن تزيد من مستوى التوتر وتضعف التركيز والنوم والأداء اليومي.

 نصائح للتعامل مع الحرارة:

1.شرب السوائل:

 الإكثار من شرب الماء لتجنب الجفاف.

2.تجنب التعرض المباشر للشمس:

 تجنب البقاء تحت أشعة الشمس لفترات طويلة، خاصة دون تغطية الرأس.
 استخدام واقي الشمس وارتداء ملابس خفيفة فضفاضة ذات ألوان فاتحة مصنوعة من أقمشة طبيعية.

3.إجراءات لمرضى الأمراض المزمنة:

 مرضى القلب والأوعية الدموية يجب عليهم اتباع توصيات الطبيب بدقة وتناول الأدوية الموصوفة في الوقت المناسب.
 الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يجب عليهم مراقبة ضغط الدم بانتظام.
 المصابون بالسكري يجب عليهم مراقبة مستوى السكر في الدم.

4.الأدوية والتعرض للشمس:

 تجنب التعرض للشمس عند تناول مضادات حيوية أو أدوية العلاج الكيميائي، لأنها تزيد من حساسية الجلد وقد تؤدي إلى حروق شمسية.
الحر يمكن أن يكون له تأثيرات خطيرة على صحة الإنسان. من المهم اتباع النصائح الطبية للوقاية من الجفاف وضربة الشمس والمشكلات الأخرى المرتبطة بالحرارة.
 

اقرا أيضا|كارثة في مطار أمستردام.. محرك طائرة يبتلع شخص