يعد الاكتئاب أحد أكثر مشكلات الصحة العقلية شيوعًا في جميع أنحاء العالم، ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، يعاني حوالي 300 مليون شخص من الاكتئاب.
ويقلل الاكتئاب من قدرة الشخص على العمل بفعالية بسبب الآثار العاطفية والجسدية للمرض، وذلك حسب ما ذكره موقع new18.
هناك بعض أعراض الاكتئاب هي:
الشعور بالحزن الشديد والشعور باليأس
الضعف والتغيرات في الشهية وأنماط النوم
العزلة الاجتماعية وفقدان الاهتمام بالأنشطة الروتينية
صعوبة في التفكير أو التركيز أو اتخاذ القرارات
العصبية والتهيج المستمر
وللحصول على تشخيص صحيح، يجب أن يعاني الشخص من خمسة على الأقل من أعراض الاكتئاب المذكورة أعلاه، وعندما تستمر الأعراض لمدة أسبوعين على الأقل أو أكثر ويحدث تغير ملحوظ في مستوى الأداء الحالي والسابق، يمكن تشخيص إصابة الشخص بالاكتئاب.
وربط الباحثون بين الاكتئاب وعدم كفاية مستويات السيروتونين في الدماغ، ويمكن أن يختلف الاكتئاب من خفيف إلى شديد ويمكن تصنيفه على أساس المحفزات.
اقرأ أيضًا |لتجنب تلفها.. 5 فواكه لا يجب حفظها في الثلاجة
أسباب الاكتئاب المعروفة هي:
الوراثة، وسوء المعاملة، وفقدان أحد أفراد أسرته، والفشل في الحياة.
وبما أن المحفزات والأعراض تختلف من شخص لآخر، فإن آلية التعامل مع هذا المرض تختلف أيضًا، فإن النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب من الرجال، كما تتزايد حالات الاكتئاب لدى الأطفال.
هناك بعض أشكال الاكتئاب:
الاكتئاب المزمن (اكتئاب الدم)
الاكتئاب ثنائي القطب (الهوس الاكتئابي)
الاكتئاب الذهاني
اكتئاب ما قبل الولادة وما بعد الولادة
